PhMoreschi

AEJ é aeróbico em jejum . Acorda, sem comer nem beber nada, sai para fazer + - 25 a 30min de aeróbio ... muito bom pra secar!

?????

tira essa Sibutramina mano... não vai auxiliar em nada. faz AEJ + clenb no cutting

Eu sugiro dar uma pesquisada mais a fundo antes de iniciar o ciclo... monte a estrutura do ciclo, monte a dieta e faça um treino adequado, senão, de nada adiantará tomar oxandrolona!

Ta muito confuso... Separa os objetivos, defina-os e depois monta seu ciclo. Pelas fotos o bf tá bem alto pra bulkar sujo e ciclar hemogenin ainda por cima... Vai virar um balão e vai ser difícil ter bons ganhos mano! Eu daria uma secada no natural só com dieta e treino, no máximo um clenb... segura um pouco os resultados, quando tiver entre 8 e 10% de bf faz um bulking limpo.. bulking sujo não adianta, maioria dos ganhos vai ser pura banha! abraço. Qual seu objetivo com a sibutramina? Até agora não entendi pra que ciclar um remédio que corta apetite e não reduz bf...

Acompanhando. pretende mandar quanto de oxan?

6 meses é muito pouco tempo pra já querer resultado jovem... Dá uma alinhada na dieta, revise o treino (mude a cada 3 meses para não estagnar os ganhos) e foque em alimentação! Se vc se alimentar mal, não adianta fazer o melhor treino nem tomar os melhores suplementos . Você é alto, deve estar comendo pouco! Cresça o máximo que conseguir natural, deixe anabols para outra hora. E lembre-se... o resultado só vem com muita paciência e treino, não é tão rápido!

e ai mano, sumiu pra relatar o proximo.

Acompanhando.

Vai acabar ficando enjoativo brother, comer várias vezes por dia os mesmos alimentos. Procura dar uma variada.

Tá muito errado cara... tem que colocar os macro aí, calcular tmb...da uma olhada na sessão de dieta, tem um tópico que ajuda a montar, tem inclusive uma tabela muito massa!

Compra mais.. com isso aí vc não consegue ciclar não brother. Ta muito pouco.

Acompanhando tb!