Pietroo

Whey Protein e Bcaa pode ? se poder... misturo Whey,bcaa e malto, e bebo ? quanto de malto coloco ? beber ao acordar e depois do treino. Whey - Optimum Nutrition BCAA - Optimum Nutrition

Whey com Bcaa pode ? se for... Eu misturo whey,Bcaa e Malto ? Quanto de Malto eu coloco ? bebo ao acordar, e após o treino.

Olá, tenho 16 anos, nenhum problema cardíaco,nem nada, estou querendo tomar lipo 6 black, e whey protein, mas vejo algumas pessoas falando "ah 16 anos, você é novo espere mais um pouco". queria saber se isso é um problema, faço academia a 6 meses. Alguém poderia responder ?