M2a

HDUAHDHAUD Ai se entrega. Jay ? hduashu te dei algum motivo pra fala isso ? Tu e mais um dos muitos ai, que só sabe pagar de entendido e chamar os outros de frango etc etc etc.

Bronco não é muleque igual a tu. Já canso de explicar assim como Pengo. Sobre as consequencia de mostrar identidade, fotos etc, no fórum. Bom que essa teoria sua de avaliação não se aplica aos outros então né, já que tu adora fala fala fala fala. igual a muitos ai Não quer ser avaliado, criticado ? então não participa desses temas. simples.

Opa. eu colo aqui de novo. se te ofende, mi mi mi pra você também. mais um nerd de net. Pena que tenho pouco paciència. ai escrevo etc. e me arrependo de perder tempo. e tu cade foto também ? só vi tu falar até hoje e nada? Comédia. É aquela história. se a gente normal anonimo discorda com certas atitudes ridiculas desse forum, em especial o off, nego cai em cima, chorando bla bla bla. o que andré falou, eu já cansei de falar. esse fórum é uma piada pra alguns. tem cara ai que só sabe falar, nunca posto uma foto, ex ? eu cito sim, pedrovisk por ex. nunca vi foto desse cara. e é um dos que mais fala dos outros, outro : yan22 alguma coisa ai. só fala também. assim como muitos, só sabe falar falar falar. Nao é questao de fazer video não. é questao de hipocrisia mesmo, nego adora critica os outros, mas ta ai. atras do pc, tem 15 anos não viu nada na vida ainda e quer paga de esperto no fórum. tem cara que tem a capacidade de ta a meses no forum e só ter criado tópico no off. e ainda se acha na moral de critica os outros, enchendo o saco, assim como o grss_a (algo assim) um dia critico o off-gordura de um cara nas fotos. e nego caiu em cima dele. sendo que nenhum dos que falaram se quer postaram uma foto aqui. e se pa nem o shape do grss_a tem. problema de qualquer fórum, jogo etc, na internet é a mistura entre criança e adulto. infelizmente é assim. E André me desculpe. mas sinceramente não entendo até hoje sua dedicação com o fórum, até entendo, porque você ama o que faz etc. mas acho que agora tá começando a ver isso. essa mistura de criança que nunca viu nada na vida. fica o dia todo no pc. e indo treina. faz mais nada. Tem cara ai que só fica no fórum dia todo. ex ? rednos ai. nem venha falar que trabalha etc. consegue posta no off dia todo. vai arrumar amigos, namorada sei la. depois reclama se alguem critica. pode vir chora ai pro que falei que não to nem ai. mi mi mi pra vcs

Edit: Não vou estressar. Comédia esse fórum. criança no meio de adulto da nisso.

Povo com gosto ruim em. Tessalia feia. só fica +- porque se produz etc. no bbb mesmo acordando é lixo. E ainda deve deixa a galera vesga de conversa com ela. idiota fica olhando pra cima enquanto fala.

Creatina poderosa essa.

Compra algum NO importado mesmo. da galera do fórum, o CyberTech é de boa. com preços bons. Só ir na área de vendas

Bem vindo ai. pesquise muito sobre alimentação, que sua vida vai melhorar. suplementos. só depois.

Cuidado só pra não exagera nos liquidos. tipo leite e tal. Eu se mando muito leite de uma vez. passo muito mal depois. já na comida manda vê até perto do limite. com o tempo vai melhorando

Acompanhando também.

Entender, entendi. só não achei graça. nem pérola. Acho que o fica no off dia todo ta fazendo mal pra você rednos. Jajá o off vai virar : "Compartilhar uma mensagem rápida" do msn, onde a galera pôe o que tá fazendo. se tiver cagando pôe lá: Cagando etc. jajá vai ter nego postando aqui também. "acabei de almoçar e você?"

????

Pego mal esse comentário seu. de boa hdaushdusahdu

chuto uns 39 de braço pra ele. nem tem muito não. é que ta fibradão e tal. mas bom shape

vc tem estrutura maior. se cresce mais um pouco e depois secar fica massa. se secar agora acho que vai fica meio estranho. por causa da estrutura ser maior. Eu andei secando meio que sem querer, e perdi medida legal tb. meu bf deve ta uns 9%. mas pq so menor e tal. ainda da pra engana. mas vo tentando crescer de leve mesmo. off comigo nao da certo. nao consigo =/ abraço bons treinos. segue firme

Inveja rolando solta. Quem disse que o objetivo do cara é fica "OGRO BUFADOR E ANTI-SOCIAL" igual a maioria do forum acha que é. Deixa de inveja galera. o cara treina a 7 anos ai pra fica com shape bom pra faze a vida dele que é vende a imagem. pega mulherada, fica famoso ai etc. è engraçado o video e tal. mas para de invejinha ai vai. E 90% do fórum não tem o shape dele também. e se não tem perna e dai ? se o cara é feliz assim pow. Pro objetivo dele ele tem exito aposto. E o objetivo de vcs ? vira ogro anti-social ai. ser mr.olimpia ? tão achando que vão conseguir também né. vai ter mais de 2mil fisiculturista no BR só do fórum aqui. cada um com seu objetivo, ele conseguiu o dele. então para de fala mal do cara do lado e faça a sua parte

Pô desculpe se seu cérebro sozinho não consegue concluir que são suplementos bons e que com uma dieta certa terá resultados. Conhece o site de busca google ? lá você digita Óxido Nitrico, whey prontein, etc. você saberá o que é cada coisa. Depois digita Universal, Optimum e MuscleTech e saberá que são marcas boas. E por final digita bodybuilding.com e lá vai ver nota pra cada suplemento desse. e relatos. Se tu sozinho não faz isso. eu não vou te dar isso de bandeja. sinto muito.

é pra rir ? naõ cara. suplementa com isso não. tu vai seca assim. cuidado. esse whey ai é o pior que tem. esse NO ai não presta tb. cuidado Desculpe a ironia. mas não tenho mais saco pra ler isso. VAI PESQUISAR

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/ melhor

O cara fico melhor de vida que a gente hduashud. morar na suiça massa d+

Só curto supino ai pra 1 rm. nem da pra por video. mas vo acompanhar

Se ajudar. Eu fiz o tratamento em 2005. E as vezes aparece alguma espinha (uma ou outra, pouco mesmo) , normal. Hoje em dia eu tomo todo tipo de suplemento e nunca piorou nada. tudo normal.

Como é triste treinar sem um NO ou algo do tipo que seja =/ 3 semanas "puro" e a cansera aparecendo cada vez mais. Foda demais. a força e o gás ficam normais até a 3 rept. depois o que dava pra fazer 10 brincando. parece que ta puxando um caminhão. Vô junta uma grana aqui mesmo indo viajar pra compra um jack3d novamente. que é mais barato. mas dá um gás bom. Acompanhando zé. manda bala ai.

Cara para de frescura. toma isso e pronto. não vai fazer mal. Primeiro pequise o que é cada suplemento e como se toma. depois manda bala. para de frescura. E o nutricionista vai te ajudar desde que você exija dele. primeiro pesquise e veja quantas kcal você precisa por dia pra ter ganhos legais. acho que em torno de 3500kcal pra você então chega lá já com isso na cabeça. senao você vai perde seu tempo. e depois vir aqui postar que não adiantou nada.

Não tenho nada contra o carnaval em si. Sò que como o Junior falou também não curto lugar cheio de gente, galera se esfregando e tal. ainda mais com namorada. perder tempo ir num lugar desse tipo. seja carnaval. micareta. show de rock. o que for. cheio de gente nem curto.