M2a

Essa curva sua tende a saturação e não ao infinito

Não tem como tu ir treinar certo na academia e tal ? Porque essa ultima comparação que tu fez, únic coisa que mudou foi o abdomen e que tu tava quente na foto, o resto tá na mesma. mudou muito pouco. Sem progressão de carga e variações vai estacionar no 0 quase.

Pra 1 ano tá legal sim, só não tem 39 de braço ai frio não, nem quente se pá.

Nem ligo pra isso. Se demorar um pouco a mais o intervalo, de boa. Faço o treino de boa e já era. E meu treino atual, são básicos compostos e livres, e poucos. Então nem atrapalha nada.

Tá jogando dinheiro fora comprando whey etc, se tá comendo mal. Já começou errado, e se não mudar a dieta, nem adianta vir aqui pedir ajuda.

Depois dessa eu pararia de postar hduashdusa.

BBQ só em caso de sensibilidade. hduashduahsud

Do risada do seu comentário. Sò isso que te falo

Pega firme ai, porque dava pra tá bem melhor. go go força de vontade

Perfeito.

Lucaro fez uma homenagem pra mim na assinatura hduashud, rachei de rir

Ele fez até um tópico, disse que no colégio atual da época ele tinha que estudar muito e tal, e que ele não precisava aprender matemática etc e pensava em cursar edfísica. e fazer cursos fora do país acho, algo assim. hduashduas tem um tópico disso. comédia demais

Engraçado foi quando Stronger disse que iria mudar de escola pra se dedicar ao bodybuilding. E de fato o fez. hduashduahsud

Faz o ciclo que tá na minha assinatura que tu vai ficar bolado. 1-52: 800g de batata doce TSD 1-52: 500g frango TSD Mais uma porrada de coisa junto, só coloquei a estrutura básica A edit: O molho barbecue é só em caso de sensibilidade.

Tem certeza? Você vai ve que tem as costas parecendo uma lixa de tanta espinha. Peitinhos ginecados. E o bracinho que não passa de 37.

Galera não perdoa mesmo. Tenso Mãe do stronger: Filho você tá cheio de espinha nas costas em, por que ? Baby Stronger: Não sei mãe, deve ser o site de pesquisa pro colégio (redtube). Mãe do stronger: Vai cuidar disso(para de punhetar), ainda bem que você não usa anabolizantes, falam que da espinha e o pinto cai. Baby Stronger pensando: Aff, tnc nem minha mãe me aceita, e não ve que to bolando. pqp cade o carbono pra me ajuda.

A mamãe do stronger-bebezinho só não deixa ele de castigo por estar bolando, porque ela nem percebe, ele bola e não adianta mesmo, fica mesma merda hdauhsdu

Bom, pelo menos nunca menti medida né, nem tiro foto quente, já tu ? hduashudsa. Não adianta mano, fica de mimimi, tu é fracassado e sabe disso, Nem bolando tu arrumo um shape que preste. tu quer mais o que ? Eu no que me disponho a fazer, to indo bem, vida profissional etc, e tu ? Bolando, com esse papo de subir em palco pra isso ai ? Acorda pra vida rapaz, tu é um "muleque" mais nada. Vai monta seu próximo ciclinho e tenta imitar o André no modo de escrever no fórum, só polpa a galera com essas fotos toscas.

Deveria ter vergonha de deixa posta foto com esse bracinho, peitinho e 2 ciclos nas costas, se entupindo de farmaco. Mas já falei isso né. Sò digo que, continua assim stronger, você serve de exemplo do que não se deve fazer. Assim como o seu video do terra se quebrando, hack se arrebentando, por ai vai. E compra outra fita, que essa tua tá viciada. 41 de braço ? hehehehehe FAIL 37 pra você tá bom já.

Tenho esse problema também, com sp250 e shotgun, o jack3d eu mandava 3 scoop direto e nao dava nda tb