NewMonster

Ola galera, estou aqui para tirar uma duvida acerca sobre o cutting. Pelo que parece, ficarei algumas semanas sem treinar, talvez ate um mes, e eu queria começar meu cutting agr.Sera que se eu começa-lo agora sem praticar musculaçao terei uma perda mto grande de mm?Qual seria a alternativa mais viavel?Começar agr msm ou esperar a volta da academia?Abraços a todos!

Acho legal essa visao de que ele tem que falar toda a verdade abertamente para todos, é justo , mas o problema é que o sardinha vive disso, ele nao pode simplesmente falar que toma anabolizantes ,que pra ficar igual a ele tem que tomar e pronto.Acredito eu, que essa omissao a respeito dos eas é mais voltada para os iniciantes, que nao tem muita noçao do mundo da musculaçao . Por exemplo, estou eu começando a minha trajetoria na musculaçao e de repente me deparo com um fisiculturista, que serve de inspiraçao para milhares, dizendo que para ficar imenso é necessario o uso de anabols., somado ao fato que a maioria da sociedade é ignorante e mal sabe desse mundo, so criaria mais polemica e ainda mais critica ao esporte.

Amigo, pesquise sobre o IIFYM

Como vcs recomendam uma tecnica que é apenas para avançados para um garoto de 12 anos?.......Decepçao.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri demais

O Sardinha é mais que um exemplo para o esporte, um idolo.

Evoluçao monstruosa cara!!Parabens mesmo!Segue firme na luta!

Seria a roda abdominal?rsrs Se for é mto bom msm, pega o core como um todo

Cara , ja fiquei assim uma vez no agacho pq n respirei direito...Talvez seja isso..

Aguardando para os proximos capitulos da novela..

Pra quem quiser baixar filmes/series ou qq coisa, o melhor torrent do brasil é o bj

Filmes bons q assisti recentemente- abraham lincon ,ted, lawless, savages(destaque para savages mto bom XD) Filmes ruins spider man, prometheus

Diminui pra 14 XD

Concordo com o victor, syntha é o que ha, mas é mto caro e dependendo do seu objetivo pode ser que nao seja mto boa devido as kcals...Eu gosto e recomendo bastante o Elite gourmet que é mais em conta tbm Abs

Apenas tome com malto se estiver faltando carboidratos na sua dieta.

Ah parou ne

Ate que gosto dessas coisas so que dps é uma m#rda pra dormir/ficar sozinho em casa, portanto passo...

+1

Nao sentiu resultados pcausa dos suplementos??Cara, bote na sua cabeça que suplemento nao faz milagre, nao vai ser uma proteina hidrolizada, isolada ou o a de velocidade de absorçao de 1segundo que ti deixara grande....Quem realmente ti fara crescer é a sua dieta/treino/descanço. No caso de uma dieta com deficit de proteina/carb ai sim vc suplementa com um whey/dextrose...Nao sao necessarios de forma alguma.. Abs

Fiquei mo triste quando pensei q sara tinha morrido hehehe Ta na cara que ela vai resurgir das cinzas igual prison break msm Edit- prison break>all

Nao existe carne pior do q figado D=

Os dak nem salario minimo ganham coitados rsrsrs Maioria estagiario

Brinkss kkkkk Olhaew fotos antigas de uns 5~6 meses atras atualmente to num ciclo com dianabol o que aromtiza facil, e pra vc ver, aromatizacao ja comeco, iniciei letrozol essa semana semana, dbol vo cortar ele domingo, e continuo o letrozol, depois vo mandar um front de tamox pra descer mais um pouco e continuo com ciclo. O foda pra mim eh q eu ganho massa e fica menos aparente ainda, só pq se eu abaixar muitooooo o bf ja fica algo notavel, na verdade ninguem nota ninguem fala nada kkk mais eu fico com isso na cabeça, abala o psicologico. Com bf mai baixo ja fico mais aparente ta vendo?? mais acho que o meu nem é tao grave kkk Tomei um susto da porra na primeira ft kkkkkkkkkkkk q teta sinistraaaaa Po cara, vc n tem nd ai n, ao meu ver nem precisa de cirurgia Vem ca, vc treina a qnt tempo?