Glasgow 15

Pro teu peso podes mandar umas 2600kcal tranquilo no bulk, eu jogaria em carboidratos

Arruma as virgulas ai, ta parecendo que vc consome 400gr de proteina De qualquer forma nao esta ruim, apenas percebo (como na maioria dos casos) a falta de legumes, vegetais

Dia 11 Fase 1 1,2ml Stanozolol De dieta teve 200gr de carne no almoço e uma fatia de pao. Sigo em jejum até amanha ao meio dia. Nao vai ter tamox, anastro, fitoterapicos, nada,so agua,até fechar 24h. Sobre o protocolo, gostei muito do uso do stanozolol nesses 11 dias, consegui regular bem a PA, mantive o peso (mesmo com a saída da deca) e nao me sinto mais murcho, pelo contrário, acho que mantive a massa magra, ou mesmo aumentei. Acho que o stano cumpriu bem sua funçao. Mas a partir de amanha vou trocar: Entao serao dois meses (maio e junho) de trembo e dura, dois meses de cruise, dois meses de trembo ediana (setembro e outubro), mais dois meses de cruise, e dois meses de trembo e dura denovo, talvez stanozolol (janeiro e fevereiro). Ainda estudando a possibilidade de jogar masteron no cruise de novembro e dezembro (dose de 70mg tsd). Boa semana a todos

por que nao usa um mes cada? 6 ciclos. depois dos 6 ciclos vc decide os melhores, e dependendo dos resultados dos exames e resultados esteticos monta futuros stacks...

Por favor, nao faça esse ciclo, conselho de amigo. Abraço

ta no timming correto sim cara... o protocolo ta ok que metodologiade treino vai usar, e sobre a direta, quantas kcal, divisao de macros..

pra mim ta de boa talvez aumentaria enantato para 600mg la pela semana 6 ou 7 vai precisar de anastrozol

monta seu protocolo conforme as regras do forum nao da pra entender direito assim irmao sobre o perfil das drogas, a gente ja sabe, deixa so seu protocolo

Vai lá irmao Relata teu ciclo aqui de 2gr de ASS, PEPTIDEOS E GH MADE IN AMERICA tenho um diário no fórum e relato meu dia a dia. Com o passar dos tempos vou botando umas fotos juntamente com meus protocolos. Depois passa lá pra comparar os shapes e os protocolos ok? Tipo de gente q nem vc nem vale apena gastar 5 min discutindo Valeu grande BODTBUILDER guru anabol Toma 1 ampola de testo por semana e aprende a comer e a treinar rapá GHzéte

Edit

Ta, supondo que vc use masteron em bulking Testo com masteron ou Testo com deca ou bold Qual te trara mais resultados? Agora, supondo que vc tenha muita grana e resolva usar masteron num bulk, nao acha que teria que mandar uns 500mg por semana pra ser perceptivel e mesmo assim, pouco perceptivel?Nao vale mais apena investir num bom inibidor de aromatase, aumentar a testo e a deca ou boldenona? Por que vc acha masteron boa para um bulk? Custo beneficio nao éne? Deve ter outros motivoss

Dia 10 Fase 1 1,2ml Stanozolol deltoide direito. Nao vazou nada. Dieta 12h: 200gr peito de frango, 300ml de mingau de aveia com farinha de arroz e um pouco de açucar (pesou a barriga, mingau é muito denso em kcal) Vou treinar as 15h Depois do treino vou mandar so um shake de whey com agua, 50gr de whey. E a noite vou para o casamento, la mando umas 400 a 600gr de carnes e um docinhos. Metformina 500mg apos o jantar Treino de hoje Supino reto: 3x10-4 + 2x15-10 Crucifixo Inclinado Superset com Supino Inclinado com Halteres: 2 sets até a falha Elevaçao lateral superset com desenvolvimento com halteres: 2 sets até a falha Crossover: 2 sets 15-12 Abdome banco reto: 200 reps, quantas series nao sei, mas o objetivo é 200 reps

Amigo do amigo.... essa é boa, eu acompanho os caras filho... Eu trabalho com isso, ja vi protocolos mil vezes mais tranquilos com 5x mais resultados. Eh fato que voce nao sabe treinar nem comer. Sobre '''os amigos dos amigos kkkkkk''' TODOS nunca usaram o que voce ja usou e todos, todos tem um shape bem maior que o seu. Absurdo relatar que 4UI de Saizen nao da resultados, na moral, tais querendo passar que imagem? Que pra crescer tem que ter 1gr testo, 1gr deca, trembo e 10ui de GH é isso? Pra que eu vou usar stano com trembo no meu shape? Ta loco? Depois vou ter que usar o que? Stano, trembo, masteron? 600mg de cada? kkkkkkk Passo a passo irmao. Proviron? Bulshit. Acha que nao sei das sinergias, das combinaçoes? obvio que sei, atémais que vc, mas eu nao tenho SHAPE pra usar, quem sabe daqui uns 5,6blassts, COMEÇAREI A PENSAR em estrategias de empilhamento de drogas. Pra que usar mais de 350mg de testo num cutting?? 600? ta mt fora... nosso corpo produz 70mg de testo, mandando 350mg to mandando 4x mais (tirando o peso dos esteres)... isso é muito pouco só pra vc no seu mundo e gh e peptideos agora maluco,500mg testo, 500mg tremb,500mg mast, 80mg oxa, gh, peptideos, com seu shape? vc ta mt fora da casa, acompanhando mt relato de bodybuilder e tentando fazer igual sem shapepra isso Em fim, dispenso dicas de protocolos de um cara que tem o mesmo tamanho que eu (ou menor) e é abuser desse jeito. Vc ta totalmente fora, e eu que ciclo errado. Me senti no dever de postar pra mulecada nova que aparece aqui saber que nao precisa usar tudo isso pra ter o shape que vc tem. Na real nem ciclar precisa. Mas vai la, segue teu relato, segue com a DNP que é super segura. Depois de uns anos,quando vc ficar mais velho, vais lembrar das merdas que estas fazendo para chegar num resultado que nego chega aqui no brasil fazendo um ciclo de deca e dura ambos subdosadas, por 12 semanas continua teu relato ai, se a moderaçao quiser ou se vc quiser, peça para apagar meu comentario

irmao, vc nao ta apressando muito as coisas? so relato de ciclos complexos... fui ver foto do shape quase o mesmo que o meu, que fiz ciclos com 500mg de testo, 1 com testo e deca e um com testo e oxan em 2016. Parei de treinar, voltei em agosto do ano passado com 33% de BF, atualmente mantenho o mesmo que vc pela foto, só com 200mg de testo nos ultimos 4 meses. Agora estou mandando 300mg de testo e 350mg de stano por 30 dias, depois 350mg testo e 350mg trembo! vc vai mandar peptideo, gh, 1,5gr de aes, dnp nao ta mt empolgado com essa porra nao? alguma coisa direito vc nao ta fazendo os ciclos que vc posta sao de fisiculturistas... como vc quer gastar 2 mil dolares em drogas e nao fazer dieta? da nao irmao manda seu dinheiro pra ca me patrocina que com 1/5 do que vc ja usou ou usa u ter ganhos maiores... tem muita droga ai pra pouco corpo irmao, parece que vc se orgulha desses ciclos, tipo, deixo esse ai de baixo na assinatura pq? pra galera falar - nossa que ciclo foda... alguma coisa ta muito errada "" 1-20 Gh 10Ui tds 5-16 Testo FP & E(350mg/400mg) 750mg sem 5-10 Fenil Nandrolona 200mg dsdn 5-14 Primo E 600mg ds2dn 10-17 tren A 110mg dsdn 10-17 drost E 300mg ds2dn mano com isso da pra subir num palco pro tem noçao? v o topico do luan, o garoto fez um ciclo com testo e bold por umas 14 semanas e tem mais shape que vc man, falar que usou 4ui de SAIZEN e nao teve resultados?? na moral????? culpa sua irmao tenho colegas medicos que usam 1 ampola de cipio por semana e 3a4 UI de Saizen e tem shapes IRADISSIMOS ai vc fala que menos que 6 nem da resultado? ta de sacanagem irmao... nao da resultado pq vc nao treina nem come direito bem da real acho que tu poderias trocar toda essa frescalhada ai por 2 ampolas de testo e duas ampolas de enan tremb e teria os mesmos ou melhores resultados fazendo uma dieta e accho um desserviço ao forum ficar postando ''''áh, dnp eh de boa''' quando na verdade NAO É é irresponsabilidade na real mas o relato e o topico sao seus nao vou mais postar aqui por que temos visoes diferentes de como atingir um resultado muita droga e pouco esforço pra mim n rola vc ta mt fora da realidade com esses protocolos, com esses ciclos que ja fez, tanto de gh que ja usou... Pega essa grana toda aí que tem contrata um coach, um personal, se tá fazendo as coisa tderrado irmao

Bioquimica e fisiologia é a base de tudo, se voce realmente ENTENDER, aprender ao ponto de saber explicar pros outros, voce domina elas e automaticamente tudo o que vem depois acaba ficando mais facil nos cursos da saude. Apos foco total nessas, o passo seguinte é detonar a semiologia medica, fundamental para construçao de um diagnostico na base da anamnese e exame físico do paciente. Semiologia se aprende muito lendo, mas se aprende muito na pratica, tem que dar a cara pra bater, tem que ser metido, tem que botar a mao no paciente, tem que ir em hospital fora de ghora, pegar prontuario, ver o que os medicos escreveram no exame fisico, pedir pro paciente, explicando que voce é academico e com todo o respeito do mundo ver se ele nao deixa vc examinar ele. Só praticando mesmo, nao tem jeito, seja semiologia cardiologica, pulmonar, ortopedica, neurologica, sao todas complexas e dificeis, a anamnese é facil, mas o exame fisico pega. Tem que decorar as manobras, os nomes dos sinais, os eponimos, é dedicaçao total. Apos vc entender como o corpo funciona, e saber, com base na semiologia e nas cadeiras de especialidades diagnosticas, o negócio é estudar FUNDO, farmacologia, aí é teoria mesmo, artigos cientificos, congressos, nao tem jeito nao. Tem que ter boa base pra chegar formado bem, clinicando legal. Tem muita gente que sai formada cru, e aprende tudo na marra, trabalhando, acaba errando muito pra aprender. Obvio que boa parte da farmaco vc vai ter que pegar na pratica, vc vai ter seus medicamentos favoritos, os que vc mais se adaptou e sabe a resposta nos seus pacientes, mas sem o conhecimento teorico nao da nao. E pra completar, nada disso funciona sem HUMANIDADE e EMPATIA, se colocar no lugar do outro. Tipo assim: Tem um senhor na minha frente com a patologia tal: Sera que o tratamento que eu estou dando para este paciente seria o mesmo que eu daria para meu pai? Mais ou menos por ai. Nao adianta ser um poço de conhecimento se nao tem empatia e humanidade.

Valeu irmao, conto com sua participaçao aqui, fica com Deus Valeu! O que nao mata fortalece rs Nunca tive problemas com a ingestao de leite, na verdade eu nao tomo 1L sem parar, eu tomo um copo a cada 20 minutos mais ou menos, a primeira dose com o whey e leite em po, fica bem grosso e doce, depois mando mais 3 copos, em torno de 1 hora mando o leite. Nunca senti dor abdominal ou diarreia, acho que ainda fabrico bastante lactase. De qualquer forma os planos para a janta mudaram. Patroa quer dar uma saída entao vamos numa burgueria artesanal, ou substituir toda essa ref das 19h por 2 burguer de costela de 200gr cada, umas fatias de bacon e molho gorgonzola. Essa semana ta foda a dieta, ja comecei diario passando migué, falando que ia terminar semana em déficit e o escambau. Domingo fiquei em normocalorica churrasco com a familia, segunda em deficit de 700-1000, terça levemente hipercalorica (4 fatias de pizza), quarta e quinta hipocalorica com deficit de 500 a 700, hoje um superavit calorico de no minimo 1000kcal, amanha tenho casamento, vou tentar manter normocalorica, ficar só nas carnes e alguns brigadeiros. Comi muito mais proteina que o normal essa semana, ficou em media 250gr ao dia, sendo que meu normalé 180 a 200. Vai fechar elas por elas, provavelmente fecharei o peso na casa dos 99 na segunda (visto que faço 24h de jejum entre as 12h de domingo e as 12h de segunda). O que nao é ruim, no espelho, um pouco maior, nao sei se perdi gordura, mas devo ter ganhado massa/retençao/glicogenio. Depois do jejum é que vai dar pra ter uma noçao melhor no espelho, entao me pesar so na segunda. Semana que vem vou tentar com mais afinco ficar em menos kcal, manter um deficit de 500-1000kcal por dia (GDC entre 2800-3000) durante 5 dias, normocalorica em 1 dia e hipocalorica em um dia. Sobre o ciclo venho percebendo que sempre fica um pouco de stano dentro da seringa (naquela parte que afina a seringa, deve sobrar uns 0,05ml ali, pensando nisso, e querendo aumentar um pouco a dose, vou mandar 1,2ml, que em teoria dariam 60mg TSD mas na pratica fica entre 50 e 55mg. Testosterona igual.

se quer entrar em cruise nem faça tpc de uma estudada melhor sobre protocolos de cruise cipionato é uma boa droga, a posologia ta errada, tem que fracionar a dose e aplicar mais frequentemente

Dia 9 Fase 1 Citoneurim 5000 no vasto lateral esquerdo, 50mg stano deltoide esquerdo, 125mg dura reto femoral esquerdo. Vazou um pouco de stano, paciencia Véspera de feriadão loucura total, muito trabalho. Essa citoneurim me deu uma fome absurda. Fui comer numa churrascaria hoje. dieta 12h 300gr batata frita, 200gr arroz e feijão, 200gr peixe, 100gr alcatra, 100gr picanha, 200gr tender e 150gr galeto Metformina 500mg pós refeição treino 18h 19h 60gr whey, 1 litro de leite, 60gr leite em pó e 3 ovos Tamox 40mg, anastro1mg, 3cp multivitaminico, fitoterapia e talvez um Dramin pra ter um sono suave, dormi mal demais hoje denovo treino 1. Remada cavalinho 3 sets 10 a 5 e mais 2 sets 15 a 10 2. PULLDOWN 2 SETS 15 A 10 3. Puxada triangular 3 sets 10 a 5 e mais 2 sets 15 a 10 4.Remada baixa 3 sets 15 a 8 com dois DROPSETS 5. Rosca direta 3 sets 10 a 6 6. Rosca na corda 3 sets 12 a 8 7. Agaixamento frontal 3 sets 8 8. Legpress 3 sets 12 a 10 9. PANTURRILHA legpress 5 sets até a falha Bioquimica e fisiologia é a base de tudo, se voce realmente ENTENDER, aprender ao ponto de saber explicar pros outros, voce domina elas e automaticamente tudo o que vem depois acaba ficando mais facil nos cursos da saude. Apos foco total nessas, o passo seguinte é detonar a semiologia medica, fundamental para construçao de um diagnostico na base da anamnese e exame físico do paciente. Semiologia se aprende muito lendo, mas se aprende muito na pratica, tem que dar a cara pra bater, tem que ser metido, tem que botar a mao no paciente, tem que ir em hospital fora de ghora, pegar prontuario, ver o que os medicos escreveram no exame fisico, pedir pro paciente, explicando que voce é academico e com todo o respeito do mundo ver se ele nao deixa vc examinar ele. Só praticando mesmo, nao tem jeito, seja semiologia cardiologica, pulmonar, ortopedica, neurologica, sao todas complexas e dificeis, a anamnese é facil, mas o exame fisico pega. Tem que decorar as manobras, os nomes dos sinais, os eponimos, é dedicaçao total. Apos vc entender como o corpo funciona, e saber, com base na semiologia e nas cadeiras de especialidades diagnosticas, o negócio é estudar FUNDO, farmacologia, aí é teoria mesmo, artigos cientificos, congressos, nao tem jeito nao. Tem que ter boa base pra chegar formado bem, clinicando legal. Tem muita gente que sai formada cru, e aprende tudo na marra, trabalhando, acaba errando muito pra aprender. Obvio que boa parte da farmaco vc vai ter que pegar na pratica, vc vai ter seus medicamentos favoritos, os que vc mais se adaptou e sabe a resposta nos seus pacientes, mas sem o conhecimento teorico nao da nao. E pra completar, nada disso funciona sem HUMANIDADE e EMPATIA, se colocar no lugar do outro. Tipo assim: Tem um senhor na minha frente com a patologia tal: Sera que o tratamento que eu estou dando para este paciente seria o mesmo que eu daria para meu pai? Mais ou menos por ai. Nao adianta ser um poço de conhecimento se nao tem empatia e humanidade.

Valeu irmao. Espiritualidade anda lado a lado (sendo Deus em primeiro lugar). Terça feira e sexta a noite faço um trabalho pastoral e evangelização, frequento uma celula da igreja na quarta, faço discipulado e tenho discipulos na quinta. Sábado descanso. Domingo dia de culto. Sou evangelico. Glória a Deus pela nossa vida fica com Deus.

editei meu post acima olhaali

Testo bateu bem. Estrona e prolactina alta. Faltou estradiol. Vai ter qu usar caberbolina aí e controlar a prolac, 1cp dose unica e o estradiol anastro controlando estradiol dificilmente prolac vai subir novamente comas drgas quevc ta usando

Masteron teoricamente nao agrega nada em um ciclo de ganho de massa muscular. É uma droga de finalização. Construção de massa é testo e deca, testo e dbol, testo e oxan tb....

Irmão, a tendencia na faculdade é a gente procrastinar mesmo, é muito tempo de aula as vezes 8, 9 horas de aula por dia. Mas mesmo assim tenta tirar uma ou duas horas pra deixar o conteudo em dia. Tudo o que você le fica registrado na memoria. Eu puxo coisas de 8 anos atrás da faculdade (mesmo fumando muita maconha na época). Mas é bom tirar um tempo para o lazer tambem e para os treinos. Sobre sua idade nao se preocupe, muitos colegas meus iniciaram medicina apos os 20, um inclusive apos os 50 anos e está super bem. Nem converse muito sobre essa area de musculação na faculdade, procure conhecimentos por aquii, por artigos, na faculdade voce nao vai aaprender muita coisa obre isso. Apesar de que saber bioquimica, fisiologia e endocrinologia é fundamental para adquirir um conhecimento adequado para poder trabalhar na area futuramente. Obrigado ai irmão, aguardo suas opiniões, quando quiser trocar ideia sobre algum assunto da profissao, ou musculação posta aqui e a gente conversa, discute, agregando conhecimento para ambos. Abraço!

inicia com esses 400 e vai vendo até onde da, se ta tendo ganhos, a hora que der uma estagnada, sobre pra 500 ou 600. basicao

Concordo, nao é por que o cara é rico, que ele nao pode ser atendido pelo SUS. Eh um direito constitucional do cidadao. O nosso modelo seguiu como base o modelo Ingles, de estruturaçao da saude publica. Ta longe de ser como o deles tambem, mas é uma baita mao na roda. Infelizmente os EUA estruturou seu proprio modelo, e pela pressao das empresas de seguros e industria farmaceutica acho que nao muda tao cedo nao! Eu nao nego a possibilidade de ter meu consultorio, cobrar por consulta. Posso até fazer isso, mas após cumprir meu horario de vinculo contratual com o SUS. Aqui no Brasil, no SUS, cada Posto de Saude (ESF - Estrategia de Saude de Familia) Tem uma area populacional adscrita. Só quem faz parte dessa populaçao pode consultar no posto. Entao existem agentes de saude que visitam mensalmente as familias e nos trazem relatorios para sabermos a situacao geral de nossa comunidade a cada mes). Entao assim, da MINHA comunidade, eu nao cobro contulta. Mas, se alguem de outro posto (MESMO SABENDO, que tem direito a uma consulta e tratamento gratuito com o medico de seu posto) quiser consultar comigo, aí consulta pelo particular, obvio que vou botar o preço minimo permitido pela classe. E tambem, a area da nutrologia, só particular tambem. Via consultorio. Obvio que, se puder aplicar conceitos e tratamentos da nutrologia via SUS, ótimo, mas nao é o foco.O publico que pretendo atingir é o publico que visa mais estetica aliada a saude. No SUS estetica nao tem como fazer, ja é dificil fazer o basico... entao estetica vou cobrar mesmo Mas da minha populaçao (8 mil pessoas do meu posto) eu nao aceitaria atender em consultorio particular visto que teriam o mesmo atendimento no consultorio do posto de saude, e o mesmo tratamento com as mesmas medicaçoes (salvos os casos de nutrologia, estetica, que aí é outra conversa)