vulcampk
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nada de mais,msm assim naum da em nada a globo manda as ordens
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Treino De Academia Para Lordose, Cifose
vulcampk respondeu ao tópico de guilhermesblink em Treinamento
ver o link que o mpcosta mandou sou assim também ,mas estou melhorando. no supino, force ele segurando em baixo etc... -
Treino De Academia Para Lordose, Cifose
vulcampk respondeu ao tópico de guilhermesblink em Treinamento
malhe durante anos, vai ver diferença, sempre matendo postura nos exercicios