stenio1992

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=379832215414204&set=a.147347481996013.31030.100001622871109&type=1&theater foto nova sem uso de nada e nem dieta

Oque se diz humano ta legal mano !

Tá marrado vc e um saiajin kkk cuidado com esses anabolizantes vc mais velho vai fica burracha fraca ae ferro com as mulher rrs

po mano fico show cara!

Poo , graande melhora cara , cresceu legal pra pouco tempo , continua assim mano !

nao mano akilo era o tamanho quando eu tinha medido quando eu tinha começado a malhar a otra e a media depois de 4 meses e oa mediad dele contraindo ^^

Oi pessoal primeira vez q crio um tópico aki quero saber de vcs oq acham eu malho a mais ou menos 4 meses e nunca tomei nenhum tipo de suplemento , eu acho q tive bons ganhos pra quem nao toma nada . Meus amigos fala por eu ser um ex gordo eu tenhu uma vantagen oq vcs me dizem ?? Medidas : braço :antes 29 hoje 34 contraindo 37 ante braço : 27 panturrilha :37 so medi essas parte quando puder postarei mais se tiver como vcs me de algumas dicas tbm vlw rapeize http://img444.images...817/euantes.gif http://img690.images...defevereiro.jpg algumas imagens

vlw se puder colocar dicas serao bem vindas

Oi pessoal primeira vez q crio um tópico aki quero saber de vcs oq acham eu malho a mais ou menos 4 meses e nunca tomei nenhum tipo de suplemento , eu acho q tive bons ganhos pra quem nao toma nada . Meus amigos fala por eu ser um ex gordo eu tenhu uma vantagen oq vcs me dizem ?? Medidas : braço :antes 29 hoje 34 contraindo 37 ante braço : 27 panturrilha :37 so medi essas parte quando puder postarei mais se tiver como vcs me de algumas dicas tbm vlw rapeize http://img444.imageshack.us/img444/7817/euantes.gif http://img690.imageshack.us/img690/2838/eudepoisdefevereiro.jpg algumas imagens

GENTE COMO FAÇO PRA POSTA AKI ?

APROVEITANDO Q TEM GENTE ON AKI . EU SO NOVO QUERIA FAZER UM TOPICO VCS PODE ME FALA COMO SE FAZ UM ?? QUERO MOSTRA MINHA EVOLUÇAO DE POCO MESES DE ACADEMIA ME AJUDEN ?