lrangel

Oi gente, sou nova neste fórum e vou deixar também o meu relato com o Oxyelite Pro (só ficarei devendo as fotos..rsss). Atualizarei todas as segundas feiras. Bem, tenho 35 anos e a minha luta contra a balança começou depois que eu tive minha filha (hoje com 5 anos). Eu pesava 62 kilos quando engravidei. Depois disso nunca mais consegui esse peso. Aliás, em 2010 consegui chegar a 61 kilos, mas com remédio (sibutramina, Olistart e um outro composto). mas foi só parar com o "tratamento" que voltei a engordar. Estava bemmmm inchada quando iniciei minha dieta e atividade física. Em 11/03/2012 estava pesando 72 kilos, 110cm de quadril, 87cm de cintura e 100cm de busto. Quando iniciei o uso do OxyElite Pro, em 16/04/2012, estava pesando 70 kilos, 105cm de quadril, 84cm de cintura e 94cm de busto. Já se passaram 14 dias, não sinto um resultado expressivo na balança, mas minha medidas estão ficando mais enxutas: Hoje, 30/04/2012, estou pesando 68,5 kilos, 102cm quadril, 81,5cm cintura e os mesmos 94cm de busto. Medi também as coxas 62cm e braço 23cm. Minha meta e chegar a dezembro pesando 60 kilos, vamos ver se consigo.... Meu treino: - Não disponho de muito tempor para malhar, pois além de trabalhar como uma condenada, estudo para concurso e cuido de marido e filha. Então a opão foi a seguinte: ** Às segundas, quartas e sextas faço ginastica localizada no horário do almoço (40 minutos de sofrimento rsss) **Às terças, quintas, sábados e domingos faço esteira: ando 10 min. velocidade 5,7 e corro trotinho 30 min. velocidade 7,5. O OXY ME DEU MUITA DISPOSIÇÃO PARA CORRER, SÓ NÃO CORRO MAIS TEMPO POR CAUSA DA MALDITA DOR NO JOELHO. Minha alimentação: Como trabalho dentro de escritório e tenho acesso à copa/cozinha, trago TODA a minha alimentação do dia de casa, NÃO COMO NADA NA RUA, ASSIM CONSIGO CONTROLAR A INGESTÃO DE CALORIAS: - Acordo às 6:30h, e tomo 1 cápsula de Oxy com 1/2 copo de leite desnatado. - Café da manhã (por volta de 8:30h): 2 fatias de pão integral com requeijão e peito de perú light e uma xícara de café / alterno com cereal integral (Nesfit e 1 colher de granola - misturado no iogurte light) - Antes do almoço eu sempre misturo uma colher de semente de Chia em 1/2 copo de água e como uma porção de fruta (geralmente banana) - EU ALMOÇO, TODOS OS DIAS, É SOPA DE LEGUMES QUE EU MESMA PREPARO - quem quiser, depois passo a receita, e de sobremesa, mas uma porção de fruta (maça, pêra, o que tiver), - Lanche da tarde (geralmente às 16h): 1 barra de cereal light e um cafezinho, nesse momento tomo a 2ª dose do OxyElite. - Antes de sair do trabalho, às 18h, como mais uma porção de fruta (pera ou maçã - a que sobrar do almoço, rssss) - BEBO MUUUUITA AGUA DURANTE O DIA (POR VOLTA DE 3 LITROS) - A noite, por volta das 20h como um sanduba - também preparado por mim - com pão de forma integral, cenoura ralada, pepino, tomate e pasta de atum ou de frango Efeitos colaterais: Bem, depois que iniciei o uso, me sinto um pouco irritada, minha cabeça fica um pouco pesada, de vez em quando - é como se eu estivesse muito cansada, mas sem vontade de dormir - SEMPRE ALERTA -, isso também me causa uma irritação danada; Outra coisa e que minha vista parece que está sempre com um monte de brilhinho (porpurina)... muito engraçado, isso. E o pior de tudo: afetou um pouco minha libido.....vamos ver como fica.... rssssss Bem esse é o meu pequeno relato. Comentem......... Lu