derocis

O segredo é a DIETA!

Mano, Amigo de brasília teve o carro zero sem seguro roubado (strada). Depois de uns meses encontraram o carro em Minas, com uma senhora, placa clonada etc etc. Abç

Bem, Não gostei dessa dextrose sozinha no pós treino, qual é a idéia? Coloca uma proteína nisso! Tottoli? Brasília? Qual é seu nome? Sou Ígor Miranda, neto da Silvia Tótoli (mesma família Tottoli da Itália) e Francisco Miranda. Sua família é de Franca/SP ou Uberaba/MG? Abraço e boa sorte!

Açaí é delicioso! Gosto até sem o xarope de guaraná! Ele puro tem uma textura até mais agradável (pasta...um pouco mais mole). Uma tigela de açaí não derruba dieta de ninguém!

[size="3"]E ae cara! Testou o suplemento? Gostou? Abraços[/size]

E as novidades dos treinos pow! Ou...onde e com quem vc compra leucina? Abraço

Sem faca, mas sem química também (lipostabil, Ae, etc)?

Mano, Quase 100% da galera de academia cicla pelo menos uma vez na vida! Mas isso é pessoal, coisa íntima...Esse fórum é rico em informação, aproveite. Ninguém vai te passar um ciclo...Ninguém sequer te conhece. Boa sorte!

E como vc faz esse "balanço"?

Na boa! Qual é a real importância disso? Desse papo de "natural"!!!

Draggo, Muito bom acompanhar um diário da galera das antigas hehe Bota a tampa pra ferver, cara! Abração,

Serão queimados? Onde!!!! Polícia Federal vai dividir tudo pow

Pára, gente! Mérito? Fazemos isso por bem estar, não por competição (ou deveria ser assim). Cada é livre para fazer o que bem desejar! Abraços

Parabéns pelos resultados! Mantenha o foco! Para quem acompanha o tópico, é bom que se diga que o resultado de aeróbicos é maior para os homens (infelizmente, meninas) e se passou dos 30 anos de idade, mesmo correndo 10km a perda não será violenta (não com o ganho de massa magra). Abraços

The Walking Dead está muito bom! Unknow Persons tem um final ridículo! Nem vale a pena ver! Na boa, The Event, Flashforward e outros do gênero são todos a mesma merda! Vendem o mistério, não precisa apresentar uma solução decente. Apenas LOST salvou um pouco (com ressalvas gigantes...não vou dar spoiler, é claro). Sobre Spartacus? HBO!!! Vejam séries da HBO...Roma, The band of brothers, True Blood (bem bacaninha)...HBO é um canal que mais gasta grana com produção. É isso aí! Abraço geral!