TravisN

Obrigado pelos esclarecimentos amigos. Meu refeed foi um total sucesso, nunca acreditava muito nesta história de dia do lixo, refeed, etc e agora depois do meu primeiro vi a sua importância e vi meu corpo voltar a queimar o bacon a todo vapor após o mesmo. Agora vou fazer sempre quando meu corpo estagnar e aproveitar para comer algo que tenho vontade. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Belo artigo, mas dai fica aquela dúvida de como não entrar em nenhuma destas fases. Eu por exemplo estou em uma dieta cetogenica, tive ótimos resultados nos primeiros 15 dias, porém depois disto estacionou e eu provavelmente entrei na fase 1 ou 2. Ontem mesmo fiz um refeed com carboidratos para tentar sair da homeostase e "zerar" e voltar a queima a todo vapor. Neste caso um refeed de carboidratos a cada 15 dias seria inteligente de minha parte para ter uma queima de gordura sempre continua?? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Comprei aquela Keto Test de 50 tiras pela internet, mas como estou na terceira semana pode ser que não funcione entao né. Qualquer coisa uso para uma próxima vez. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Não que eu ache pouco, mas estou tirando de base o relato da galera ae que fizeram a cetogenica e perderam entre 8/10kg no primeiro mês. Na verdade, na minha primeira semana foram 3kg, a partir da segunda que caiu para 700gr a semana, por isso estranhei. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Também queria saber porque só funciona na primeira semana. Estou entrando na terceira semana e estou perdendo muito pouco, por volta de 100gr por dia só. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Amigo, por acaso em algum momento da dieta vc usou aquelas tirinhas para saber se ja estava em cetose? Se sim, qual o nome? Procurei em várias farmácias e nada de encontrar. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Fala parceiro! Também estou seguindo esta dieta. Foram 3,5kg e 3cm no abdômen a menos na primeira semana, porém na segunda foram apenas 800gr e 1cm a menos. Não estou fazendo ciclos com carbo, talvez por isso perdi tão pouco na próxima semana. Esta fazendo aqueles testes com aquelas tirinhas para saber se ja esta em cetose? Procurei e não encontrei em nenhuma farmacia. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Parceiro vc conseguiu manipular o T3 tranqüilamente sem receita? E como anda os resultados com 200mcg? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Dieta com pouca proteína e muito pão ai parceiro. Tenta deixar o pão só na primeira refeição ou tirar totalmente da sua dieta. Jogue algum outro carbo melhor ai no restante das refeições. No mais, estou seguindo ai o relato segue firme, tamo junto. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Eu estava tendo as mesmas dores e a partir da quinta aplicação eu passei a fazer compressa quente logo após a aplicação. Resultado que no dia seguinte quase nada de dor. Faça o teste e vê se melhora. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Acompanhando aqui, também estou usando Clemb. Como vc esta fazendo para saber exatamente quantos ML esta consumindo? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Cara demorou quanto tempo para o seu T3 começar a fazer efeito e queimar graxa? Estou entrando na terceira semana de Dura e Stano e adicionei T3 a 5 dias porque eu estava ganhando massa magra mas minha gordura abdominal não estava baixando, mesmo com dieta e treino focados totalmente no cutting. Estava desconfiado que a manipulação que fizeram da T3 era placebo, mas vi vc relatando de enjôo e foi exatamente o que senti hoje após mandar 100mg de T3 em jejum. Afinal, em quando tempo mais ou menos ela começa a fazer efeito e queimar a graxa? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Cara, teve algum problema nas aplicações da Dura? Estou na quarta aplicação aqui e ja tive dois caroços um em cada lado da bunda rs. O primeiro sumiu em 3 dias e segundo ta aqui firme e forte a 5 dias. Passei a quarta aplicação para o vasto lateral e agora estou mancando a 2 dias. Provavelmente não estou errando na aplicação, pois estou aplicando Stano DSDN também e esta sendo muito suave, tanto no glúteo quanto no vasto lateral, sem dores nem caroço. Ah, ambos são Landerlan. Quanto aos resultados, apartir de qual semana vc começou a sentir? Valeu é parabéns pelos resultados. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Pow 27kg em 1 mês é coisa pra caralho!!!! Tirou as medidas da cintura no início do ciclo e as atuais? Também vou iniciar o uso do T3, porém com Clembuterol por 15 dias e depois passo para EC. Para segurar a massa magra estou usando junto Dura e Stano (Já iniciados a 1 semana. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Fala parceiro!! Acompanhando aqui.. Seguinte, sua dieta esta com déficit calórico no momento? Qual a quantidade diária? Abraço segue firme. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk