MussunBombado

nao nao... so nao vou ficar todo dia disposição: otimo força: otimo pump: otimo Foco: otimo rsrs.. perdão pela brincadeira algumas observações - tem que tomar em jejum mesmo, esses dias comi poucas bolacha salgadas por estar com muita fome, ja tirou um pouco do efeito do shotgun - como tenho pouca gordura, e ja tinha muita dilatação nas veias, mais mesmo assim apareceu muitas outras veias, nos ombros por exemplo - não fiz nenhuma medida ainda, mais tenho certeza que ganhei braço e ombro! e estou com o mesmo peso!

sexta-feira foi animal, aumentei muito a carga de pesos, sem dor, sem perca de disposição! daria pra fazer outro treino tranquilo! disposição: fora do comum força: otimo pump: bom FOCO: Otimo

ontem fiquei egungum maior de 3 horas!... muito melhor! relato de ontem: disposição: normal força: normal pump: otimo FOCO: Otimo bora treino de hj!

entao, eu ja não posso afirmar que o shotgun e melhor ou não do que o jack3d! mais ouvi comentarios de amigos meus que o shotgun e melhor!. em fim, como essa semana teve feriado fui treina so segunda, e o treino rendeu bem treino de segunda - feira: disposição: bom força: bom pump: otimo FOCO: Otimo obs: estou aumentando peso, e não estou com nenhuma dor no corpo! muito provavelmente e por conta do suplemento!

sexta não teve aumento de pesos. mais rendeu bem. disposição: bom força: bom pump: otimo FOCO: Otimo

bom, treino faz uns 5 anos, com frequência a 2 anos, tenho plena noção dos pesos!... veremos se continuo aumentando a carga de pesos hj tbm! sim... cada lado meu caro!

olha, até pode ser psicológico, mais veja bem, semana passada (antes do shotgun) supino reto: 38kg - 10 repetições 40kg - 8 repetições 40kg - 8 repetições 41kg - 6 repetições ontem (tomando o shotgun des do começo da semana) supino reto: 40kg - 10 repetições 45kg - 10 repetições 45kg - 10 repetições 48kg - 6 repetições psicológico ou não, fato que e coisa do capeta esse shotgun!. rs

como dizem mesmo, "AGORA A PORR@ FICO SERIA"... KKKKKK meu, disposição: por mim faria 7 horas de treino, uma serie encima da outra, incrível! força: aumentei uns 10% da carga maxima que aguento, parece uma pluma pump: animal foco: concentradíssimo e, suplemento mais do que bem investido ate o momento!

o meu sabor é de limão, e rui, mais da pra toma tranquilo! ja tomei whey com gosto pior, em fim, meu relado de ontem: tomei pouco mais que meia dose ontem: - nao teve nenhuma dor de estomago; - nao deu formigamento; disposição: normal força: vi muita diferença pump: normal por ser a segunda dose, tudo no esperado, quero e ver amanha!

uhm, intendi, vou diminuir a dosagem! hj ainda do um relato dos efeitos! vlw ai!

Olá pessoal, bom, comecei a tomar o NO Shotgun, ontem foi minha primeira doce, é o meu primeiro pre-treino que tomo, treino faz 2 anos. deu os seguinte efeitos: - estomago ficou meio injuado, mais tranquilo, pq depois passou. - começo a formiga - comecei a soar um pouco. estou seguindo o seguinte forma de tomar almoço as 13hrs lanche da tarde 15hrs 16:45 tomei um scoop inteiro, de 22g, que informa na embalagem do produto. medidas: altura: 1,79cm peso: 73kg Cintura 79cm BF: 13,30% Biceps: 38cm duvida, eu to achando que a dosagem de 22g e muita, será que efeito sera o mesmo com meia dosagem? obs:vou ser sincero, como e o primeiro scoop, fiquei assustado, primeiro suplemento que tomo que tem um efeito na hora!