duduschettini

qual sabor vc recomenda?

ainda não comprei ele não cara, essa é apenas uma suplementação que eu estou montando ainda, meu treinador toma o de melancia e gosta muito o que poderia tirar? mandar a albumina de manha e de noite e o whey só uma vez? o hipercalórico tem uma quantidade até grande de proteina, acho que não poderia deixar de lado pq sou hardgainer... o que vc acha que eu poderia fazer?

Estou montando minha suplementação e talvez esteja estrapolando um pouco nos níveis de proteina... tenho 62kg e 165cm, montei minha suplementação com: Whey protein (GNC) - desjejum (6am) e pós treino Hipercalórico (MHP) - lanche (9:30am) e lanche da tarde (17~18pm) Creatina (universal) - pós treino BCAA - pré treino (sem marca, pois é manipulado e com dosagens um pouco menores) Amino Decanate (Muscle Meds) - pós treino Albumina (ainda não defini a marca) - antes de dormir Comprei o bcaa com menores dosagens devido ao amino decanate que ja possui bcaa e glutamina. Imagino que pode haver um certo exagero proteico pois o hipercalórico, o whey e a albumina possuem bastante proteina e como todos os dias 200~300g de peito de frango diários. O que vcs acham?

Você tomou de que sabor cara?

Bom, vou comprar uma albumina e não quero comprar uma natural... gostaria de saber qual a melhor marca desse suplemento que tenha o melhor sabor. OBS: não quero saber o que vc acha sobre a minha preferencia de albumina com sabor, se não for ajudar por favor não atrapalhe, obrigado

OBS: LEVANDO EM CONTA QUE ESTOU FAZENDO UMA DIETA HIPERCALÓRICA PARA GANHO DE PESO

bom, como o meu gold standard acabou ontem, estava pesquisando e vi esse performance, também da optimum nutrition, gostaria de saber qual deles é melhor... aqui está uma pequena comparação

muito obrigado igor

ainda não comprei o Recycle, como seria uma boa TPC para o halovar?

então o cxb dele não é bom... mas sem olhar para o cxb, ele é melhor que usar um tamox+xantinon+tribulus?

por que vc acha isso? não achei o que eu queria pela internet... se eu disse algo errado por favor me corrija

E ae, to querendo comprar um halovar e nao sei ainda da TPC, o Recycle que é o que a PurusLabs diz que é para a TPC do halovar tem tudo que eu preciso para uma boa TPC?? se eu usar o Recycle + um hepato protetor como xantinon b12 é uma boa TPC? Uma TPC com Tamoxifeno + tribulus + xantinon b12 seria melhor? 0 DENUN

OBS: uma TPC com Tamox + Xantinon + Tribulus vale mais a pena?

E ae, to querendo comprar um halovar e nao sei ainda da TPC, o Recycle que é o que a PurusLabs diz que é para a TPC do halovar tem tudo que eu preciso para uma boa TPC?? se eu usar o Recycle + um hepato protetor como xantinon b12 é uma boa TPC?

Tenho 15 anos e sou consideirado de estatura baixa em relação aos jovens da minha idade, estive pesquisando um pouco sobre o GH (hormônio do crescimento) e gostaria de saber quais são os efeitos colaterais do uso do GH e em que tipo é melhor? Injetável ou em cápsulas? qual desses possui mais efeitos colaterais? obrigado OBS : GOSTARIA DE USAR APENAS PARA AUMENTAR MINHA ESTATURA

não disse que espero ganhar peso apenas com isso, quero saber se é um bom SUPLEMENTO para ajuda de ganhar massa

eu paguei barato no meu de 6.6 libras mas sou ectomorf, tenho dificuldade de ganhar massa... queria saber se é bom para isso, sem ligar para o cxb

to malhando a mais ou menos uns 2 meses, tomando whey 100% gold standard, creatina universal e o Glyco Maize da ON. Não tenho dúvidas quanto meu Whey e da Creatina, mas queria saber se o Glyco Maize é um bom suplemento para ganho de massa muscular, coisa que tenho muita dificuldade. Obrigado. Ta aí a informação nutricional pra ajudar na resposta