Essa do ovo, 20Hrs? é foda..
Fiz o teste aqui depois do treino de Boxe chines
levei
- 2 colher de leite em pó
- 1 scoopy de whey chocolate
- 2 de albumina
- 1 scoopy de chocolate em pó pra da gosto
- 2 scoopy de Dextrose
tudo em pó e não grudou
hj para aula a noite levei
2 scoopy de albumina
4 scoopy de malto dextrina
também n grudou