ebx

Cara isso é uma discussão sem fim, compra a que você confia mais, e que possa pagar (claro).

hahahaah Da uma olhada nos artigos da seção de nutrição no tópico IIFYM, pra ver se você muda de pensamento. Eu vou praticamente de uniforme pra academia, regata da hering e aqueles shorts de corre/futebol.

Pode ser uma boa idéia. Mas como já foi, acho que eles não vão te levar a sério. Então chega pro cara e conversa com ele. Nunca se sabe. Eu também sou menor de idade e não passo por esses problemas, na minha academia o instrutor que vem perguntar coisas pra mim. Como: 'pra que serve tal coisa?', alguém vai pergunta pra ele e não sabe ai eu falo. Mas conversa, dependendo do que ele falar segue a ficha por uns dias, ai depois tu pega a ficha e finge que ta seguindo ela.

Craw não tem nada a ver com o tópico, mas aproveitei aqui pra não precisar criar um tópico sobre isso. Eu até procurei mas não achei a diferença. Você disse que 3g de L-citrullina equivalem a 6g de citrulina malato. Existe alguma diferença entre elas. Ou só a proporção que muda?

'e elementos da natureza' Cuidado que daqui a pouco vão começar a te criticar ai, sabe como são as pessoas (se é que se pode chamar assim).

Como você pode ter tanta certeza? Impossível.

Discordo. Pra mim jack3d era o suplemento da "moda", todo mundo usava. E na teoria e na pratica os resultados são psicológicos mesmo, já que é carregado de estimulantes que vai estimular o psicológico, fora os relatos dos outros que vai te estimular mais ainda. Tente outro estilo de pré treino. Aqueles com substancias que realmente irão te ajudar a melhorar seu desempenho. Como Assault, Shotgun... A Caseina toma antes de dormir mesmo. Já que sua função é aumentar a síntese protéica. Agora em relação à tomar de manhã, só se você precisar complementar sua dieta, fora isso não precisa não.

Como já foi dito vai nas receitas que tem várias la. Mas vai sempre trocando pra não enjoar logo. Tente também temperos fortes que vão se sobressair sobre o gosto do ovo. Off: Tua meta é chegar no Padre Marcelo? http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1680004-15605,00-EU+ERA+UM+MONSTRO+CONTA+MARCELO+ROSSI+QUE+ERA+VICIADO+EM+MUSCULACAO.html ² Meu avô tem uma granja, não quer abrir uma conta la não? kkkkk

Engordar não faço nem idéia do quanto você pode. Agora massa magra fique feliz de ganhar 1kg~1.5kg por mes

Ele quis dizer pra você colocar em um pote de sua casa, não que a empresa venda com pote. Nunca vi suplementos com ziper mas deve ser uma boa

Objetivos diferentes Elite Gourmet - Blend para tomar preferencialmente antes de dormir para aumentar a síntese protéica. Pro Pure - Whey comum.

Acho que foi a primeira vez que eu vi isso, o cara não tem como ter um controle sobre sua vida fora da academia, não tem como falar que se acontecer alguma coisa dentro da academia é responsabilidade dele.

Já tomei e gostei, vale a pena.

Eu usava a mola mas depois tirei e uso sem nada mesmo, fica umas bolinhas mas engulo normal. Sobre o cara do liquidificador ali, ele não tem whey mas um "shaker" que é mais um liquidificador ele compra! ahaha

1 MR ainda vende sim, porém não tem o DMAA Neurocore nunca nem teve DMAA E o jack la fora acho que parou mesmo já, mas alguns sites nacionais você ainda consegue achar.

É, foi o que eu acabei de perceber. Eu pensei que 1g de fish oil era 1g de EPA + DHA, me enganei pelo visto! Então realmente, só importando!! hahaha

ahahahaahahaha muuito boa!! Mas é assim mesmo, procura bastante, eu mesmo já errei muito, gastei muito dinheiro "à toa". Faz parte

HAUAHUAHAUAHUAAHUAHAUAHUA concordo plena mente!!!!!! Cara além da albumina ser horrível, ainda é horrível pra dissolver. Da pra coloca na shakeira e chacoalhar bem, mas ai tem que lavar ela depois se não no outro dia o cheiro está insuportável. Então pra mim a grande vantagem da caseína é que você coloca no copo, mexe com a colher e pronto, porque como a maioria (como eu) toma a noite, eu já estou morrendo de sono e não to nem afim de lavar nada! Ai vai de você

Desculpa se estou sendo ignorante, mas nunca usei fish oil e resolvi pesquisar. Comparando com o da optimum. http://www.bodybuilding.com/store/opt/fish.html 1caps tem 1g de fish oil, então apenas 3 capsulas seriam a dosagem ideal? Estou meio intrigado porque tomando 3caps por dia, duraria mais de um mês certo? Estou desconfiando que eu esteja errado pela questão que estão comentando sobre o cxb muito baixo ingerindo 3g por dia. Se puderem me mostrar aonde estou errando, fico grato.

Das 3 que eu pedi, 2chegaram sem taxação nenhuma, e uma nem chegou e nem vai chegar (mas foi vacilo meu até). Vale a pena, não se pode divulgar sites aqui no fórum, mas você encontra com muita facilidade no google, além de muitas dicas.

Cara se você quiser considerar o Insane um pré treino realmente não. Agora se você for comprar algo que realmente faça diferença (Assault, Shotgun...), adianta muito sim!

pão com salame... monta uma dieta primeiro cara, é sério não to zuando não

E ta na área errada

Crawwwwwwwwwwww chegou meu clout e o rpm, só não tenho a CM ;/ mas acho que já da brincar!! kkk Qual dosagem você recomenda do clout e o rpm? E seguinte, o clout toma como qualquer pré, e o rpm, toma como?

Craw, entre Neurocore, Hemorage uc e Hyper FX, qual desses você iria, e com qual dosagem? edit: A intenção é crescer mesmo, não ligo para pump estas coisas. Quero algo que me ajude a principalmente melhorar os pesos!