Vendeta

Foi apenas uma pergunta retórica para bom entendedor meia palavra basta, no caso foram duas.

M.M = Muita merda ?

Eugen Sandow foi um grande atleta natural criou o fisiculturismo, e se estivesse vivo teria que escutar essa frase medonha.

Eu já imaginei um fórum onde grandes atletas naturais relatam os seus treinos, dietas e diversos detalhes. Mas isso ainda não é realidade!

Esta é a questão, o pessoal do fórum só se guia por artigos ficam cuspindo artigos para todo lado, como se fossem verdades absolutas e inalteráveis de alguma coisa, como se provassem algo, sendo verdade, algo infalível. E não é, está bem longe disso. Um artigo mostra os malefícios da carne hoje, amanhã sai outro com uma nova descoberta, ou validada por um método desconhecido da pesquisa anterior e joga por terra aquele artigo. Se uma ideia não é validada por um estudo, ela não é mentira, apenas não foi provada, ou a metodologia de estudo não foi capaz de confirmá-la. Não abandonem o conhecimento empírico por favor, o método científico é tributário dele.

Com 50 anos muitos não conseguem nem levantar o próprio traseiro da cadeira, nem com cinto.

Esse jogo de chão efetivo acaba com a graça toda da luta. Pra quem gosta da luta em pé então é um desastre, o que vai ter de cara amarrando a luta jogando pro chão sem nenhuma efetividade.

É o bicho tá pegando no fórum!

Já é o terceiro tópico repetido!

Afundo, agachamento, pegue uma pedra bem grande, ou saco de areia, ou lixeira e faça a festa, dá para treinar panturrilha também, a imaginação é o limite. Vocês não estão entendendo, não estão raciocinando, o cara é gari, é lixeiro. O que ele ganha mau dá para comer direito, que dirá para comprar ae's. Não tem como ele comprar essas drogas, vamos exemplificar assim: Ou compra comida ou compra ae's, é difícil de entender? O cara não trabalha de gari para aparecer em matéria, precisa do emprego para comer e só.

Mpcosta Aqui está a entrevista, é bem grande mas muito boa. Comece a ver no tempo 36.54, que é o momento em que fala do omeprazol se não tiver paciência de assistir a tudo. Como eu disse nada supera o conhecimento prático, pode ser que não exista estudo ainda, mas isso não diz muita coisa. Currículo: http://www.elsimarco...culo-2/?lang=pt

Vou ver se acho a entrevista e posto aqui o vídeo. Eu respeito muito o conhecimento prático não só o teórico, este doutor trabalha com reposição de testosterona, como disse, ele fala que percebeu isso após atender diversos pacientes com impotência sexual. O número era tão grande de usuários de omeprazol, que ele passou até a perguntar a novos pacientes se eles usavam o remédio, isto antes de qualquer exame e a resposta sempre era positiva.

Isso ouvi de um doutor e pesquisador é endocrinologista se me recordo bem. Numa entrevista que ele deu sobre reposição com testosterona na andropausa. Ele cita o limão a ser usado como substituto ao omeprazol, que baixa a produção de testosterona. Diz que era usado para esse fim no passado, antes da popularização do omeprazol, e fala exatamente o que repeti, que se combate um ácido com um ainda mais forte, se referindo ao limão.

10.000 anos de história humana como caçadores nômades, e tem gente que argumenta sobre os benefícios de ser vegetariano. O organismo humano não está preparado para comer só vegetais, está perfeitamente adaptado para comer carne, que inclusive era comida crua, antes de descobrirmos o fogo. Pior ainda para quem busca hipertrofia, deve ser uma tarefa árdua montar refeições com várias fontes de vegetais para chegar perto do valor proteico da carne, fora a quantia de carbo que vem junto mais grandes quantias de agrotóxicos.

Não confio num sujeito que não come carne.

Pingo eu escolho você! Tópico fechado em 3....2....1..........

Pois é, a pena maior ele já carregou por toda a vida. Agora só falta pegarem o TheyCallMePeter, que ainda anda solto pelo fórum.

Reprodução/The Sun Homem identificado como Laszlo Csatary, em foto publicada pelo tabloide britânico "The Sun" JERUSALÉM, 15 Jul 2012 (AFP) -O criminoso nazista mais procurado do mundo, Laszlo Csatary, 97, acusado de cumplicidade na morte de 15.700 judeus durante a Segunda Guerra Mundial, foi encontrado em Budapeste (Hungria), anunciou neste domingo (15) o diretor do escritório do Centro Wiesenthal em Israel. "Confirmo que Laszlo Csatary foi identificado em Budapeste", declarou Efraim Zuroff. "O [jornal britânico] 'The Sun' pôde fotografá-lo e filmá-lo graças a informações que fornecemos em setembro de 2011", acrescentou. "Há 10 meses, um informante nos deu elementos que nos permitiram localizar Laszlo Csatary em Budapeste. Este informante recebeu US$ 25 mil, que prometemos em troca de informações que permitam encontrar criminosos nazistas", disse Zuroff. As informações sobre o paradeiro de Csatary foram enviadas em setembro de 2011 à promotoria da capital húngara. O vice-procurador de Budapeste, Jen Varga, não confirmou a informação, limitando-se a declarar que "existe uma investigação em andamento. A promotoria está estudando as informações recebidas." Em abril, o Centro Wiesenthal colocou Csatary no topo da lista dos criminosos de guerra mais procurados do mundo. Ele foi chefe da polícia no gueto de Kosice, situado no território da atual Eslováquia, onde 15.700 judeus foram assassinados ou deportados para o campo de extermínio de Auschwitz, Polônia, durante a ocupação alemã da Tchecoslováquia. Csatary foi condenado à morte à revelia em 1948, por um tribunal tcheco, mas desapareceu misteriosamente após se esconder nas cidades canadenses de Montreal e Toronto. Posteriormente, com uma identidade falsa, dedicou-se a comercializar objetos de arte. Há cerca de 15 anos, autoridades canadenses descobriram a verdadeira identidade de Csatary, e, por isso, ele voltou a desaparecer, desta vez escondendo-se na Hungria, segundo Zuroff. http://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/afp/2012/07/15/criminoso-nazista-mais-procurado-do-mundo-e-encontrado-em-budapeste.htm

Pois é, mais um lutador que está provando o que falo sobre peso e principalmente altura não ser muito importante quando o cara é técnico. Tomara que a luta realmente aconteça. Gostava quando havia lutas sem essa limitação de categoria, dava para tirar todas as dúvidas sobre quem era o melhor lutador absoluto.

É só pesquisar e verá uma infinidade de exercícios que poderão ser feitos em casa, para todos os grupos musculares. Apesar de não adiantar nada se não está comendo o suficiente. Exercícios para treinar em casa, e para citar só alguns, todos com peso livre, execução apenas com o uso de uma barra de 1,80m, ou um halter de 30 a 40 cm. Costas: Parte superior das costas - Encolhimento de ombros com retração - Encolhimento de ombros com halter de barra - Encolhimento de ombros com halter por trás do corpo - Remada vertical com halter da barra Parte média das costas - flexão na barra com pegada aberta - puxada na barra com pegada fechada - Remada com halter da barra - remada com halter fixo Parte inferior das costas - extensão lombar - levantamento terra - levantamento bom dia PS.: Pesquisar, montar uma dieta hipercalórica, e adequar exercícios com pesos livres, que conseguirá treinar toda a musculatura em casa com sucesso.

Quem acompanha o MMA há pouco tempo ou quem é mais próximo apenas do UFC deve ter estranhado quando esse nome surgiu: Hector Lombard. Cubano naturalizado australiano, mas atualmente morando nos EUA, ele está com a faca e o queijo na mão para ser o próximo rival de Anderson Silva na disputa do cinturão dos médios. Mas como um cara tão pouco conhecido pode estar tão próximo de lutar pelo cinturão do principal nome do esporte? É isso que o blog vai explicar agora. Aos 34 anos, Lombard faz sua estreia no UFC neste sábado, depois de anos de sondagens e especulações. Ele enfrenta Tim Boetsch na edição 149 no Canadá e Dana White já avisou que se vencer e vencer bem, será rival do campeão dos médios. Essa rápida, para não falar imediata, ascensão do cubano acontece principalmente por um motivo: a falta de rivais para Anderson Silva entre os médios do UFC. Com o brasileiro enfileirando vitórias, Dana White se vê obrigado a buscar lutadores de outros eventos para preencher essa lacuna. Já aconteceu processo semelhante com Georges St-Pierre, entre os meio-médios. Também sem rivais, Dana trouxe Jack Shields, campeão do Strikeforce, para enfrentá-lo, o que aconteceu após apenas uma luta no UFC. (GSP venceu Shields em 2011.) Hector Lombardi vem referendado por um belíssimo cartel e pelo cinturão dos médios do Bellator, principal torneio concorrente do Ultimate na atualidade. Ele tem 35 lutas profissionais com 31 vitórias, sendo 17 por nocaute e 7 por finalização. São apenas duas derrotas, ambas pelo Pride. Mais que os bons resultados e os títulos, ele tem grandes atuações que chamaram a atenção do UFC. Vou falar agora um pouco de sua história nas lutas. Judoca de origem, desertou da seleção de Cuba em 2000 depois de disputar a Olimpíada de Sydney e ficou na Austrália, onde até se naturalizou. Lá se tornou faixa-preta de jiu-jítsu e iniciou sua carreira no MMA e conquistou muitos títulos. Atualmente, mora nos Estados Unidos onde treina na famosa equipe American Top Team, comandada por brasileiros. http://nagradedomma....n-silva-no-ufc/

Verdade é o que mais acontece hoje em dia, falou tudo. aushuahuahuhs

O pessoal esta tão alienado por artigos e teorias que acha que músculos só serão ganhos com ae's e suplementos. O cara não tem tempo, nem dinheiro para gastar em ae's, muitos aqui parecem que tem bastante teoria e nenhuma prática. Talvez investir num treino sério seja o melhor caminho para acabar com sua frustração, de achar que tudo é conseguido com esteroide, e impossível com o corpo limpo de drogas, natural. Se inspirem nos guerreiros da antiguidade, imortalizados em gravuras e estátuas, que tinham seu corpo musculoso, apresentavam boa definição e nunca fizeram uso de nenhuma droga sintética, cujo treinamento era baseado na batalha que deveriam travar, e sua motivação era a de continuar vivos. Olhem a história do esporte que dá sentido ao fórum, e lembrem-se de quem foi o criador do fisiculturismo. Que Eugen Sandow não usou nenhum suplemento, e que esteroides não existiam naquela época. O cara era um monstro e era natural, tenham mais fé em si mesmos. Eugen Sandow Inspirem-se Sandow conseguiu você conseguirá, não desista torne o impossível possível.

Vai ver ele não tem as pernas, se ganhar 2 será melhor que andar de muletas.