Jack 3d

Amigo não adianta você tomar uma suplementação e não saber se equilibrar na hora de comer.. Passe em um nutricionista e fala para ele que você não tem muito tempo para comer, e que nesse tempo livre ele te passe uma alimentação digamos +/- boa, que você coma tranquilo e que te de tempo... Á e só para avisar nunca (mais nunca toma nada que seja "DROLL" apesar de ser um anabolico que pode lhe trazer resultados deslumbrante não é uma boa pois você "brocha", apesar de dar vários outros problemas com o decorrer dos anos, também sem uma alimentação boa nem adianta tomar...) Bom amigo isso que eu disse não é nada mais que os meus amigos ae em cima falaram, mais quero te deixar uma coisa bem explicado.. Sem alimentação - Descanço - Determinção = Sem ganho... Suplementação ajuda mais não faz milagre. Espero ter ajudado.