Felipe04

AUHAUHAUHAUHUHAuha ih rapaz a perca de peso influenciou na perca do meu nome AHUAHUUHUHHU Obrigado pela compreensão, vou tentar mudar o maximo para pesos livre, a dieta esta ok formada por um nutricionista esportivo. Po cara mais de 40 minutos ? ahuauhauha Valew ai pela compreensão.. Bom pessoal, ja que ngm reclamou do treino, apenas falou sobre os exercicios livres vou continuar com ele porem com exercicios livres, valew pessoal (: A questão de muay thai 3x na semana como fonte de aerobico e 40 minutos os dias que nao tem muay thai ta beleza?

cara, whey não é bomba relaxa, whey é proteina, a mesma coisa que tem nas carnes e etc...

Quanto você ta pagando cara? Cara, o pessoal aqui ajuda, não dá de mão beijada, pesquisa um poquinho e vai aos poucos conhecendo seu corpo po! E seu é Profissional não Professional :/

não importa oque voce faça bem, sempre vai ter um asiatico pra fazer melhor..

parei, mais a falta doque fazer me voltou mas nunca fui viciado, jogava/jogo só quando nao tinha oque fazer e quando ngm tava em casa, pq qnd tem gente em casa prefiro ficar conversando com eles e etc.. doque ficar no pc.. ahuauhahua desculpa escrever tudo errado, eu sei escrever certo mas a preguiça a essas horas não tá deixando.. inclusive meu char ta no bot agora no global UAUHAHU

Stockon Obrigado por postar sua opinião, tenho consciencia, porque ja ouvi que futuramente pode ser até pior se eu não for consciente agora, sempre melhor previnir doque remediar. E sobre mudar o treino de pernas, meu instrutor prefere deixa-las no final, pois a semana toda eu ja recruto bastante ela nos aerobicos e muay thai. Obrigado a todos.

foxworld ainda existe é 8,4 meus amigos jogam la e vivem me chamando pra jogar, mas eu nem so mt chegado em 8.4 não haha e o viking ja fechou faz um tempo..