Centavo
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Bom pessoal meu treino é bem clássico. ABCDE Seg- Bíceps e costas. Rosca direta 3x10 Rosca alternada 3x10 Rosca concentrada 4x8 Levantamento terra 4x10 Cerrote 3x10 Remada curvada 3x8 Ter-Peito e triceps.Supino reto 4x10 Supino inclinado 3x10 Supino declinado 3x10 Voador 3x10 tríceps com alteres 3x10 Tríceps bando 3x10 Extensão do cotovelo no puxador alto 3x10 Qua-Pernas e trapézio Leg press 3x12 Extensora 3x10 Flexora 3x10 Encolhimento 3x12 Qui- Biceps e ombro Mesmo treino de Seg. (Bíceps) Desenvolvimento por trás das costas 3x10 Elevação frontal 3x10 Elevação lateral 3x10 Set-Peito e abs Mesmo treino de terça Abdominal com peso 3x10 Panturrilhas eu to seguindo a dica do ice 100 repetições por dia. Se tiver ruim pode falar!!!
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Clomid E Tamoxifeno
Centavo respondeu ao tópico de Centavo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pow pessoal só responder a duvida aew :/ -
Queria saber se são por exemplo 30 comprimidos de 10mg ou o pacote inteirotem 10mg? Se for o pacote inteiro pqp vo ter que vender meu rins...
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Ciclo Durateston Iniciado - 09/09/2012
Centavo respondeu ao tópico de Frangodakombi em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
KKK que merda eim vei,responde meu pm lá por favor -
Evolução (Raquítico - Frango)
Centavo respondeu ao tópico de pcc em Sala de avaliação / Antes e depois
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1° Ciclo Dura X Deca X Hemogenin
Centavo respondeu ao tópico de bone clinkz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Onde você comprou as duras e a deca? -
Pensando Em Ciclar.
Centavo respondeu ao tópico de Centavo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então cara se fosse pra mim fazer um ciclo de deca faria assim: 1 semana :200mg,2 semana 100mg e faria a ultima com 75 mg.Sobre o gh eu pensaria melhor.. Então cara eu acho que antes de 19 anos eu vou competir,então acho que um ciclo só nessa idade vai ser difici l...Então cara tem que pensar bem... Deixa eu contar uq aconteceu minha mãe e meu pai se separaram porque minha mãe o traiu,sendo assim não consigo olhar nen pra cara da minha mãe,meu pai trabalha de seg a sex e eu fico na casa dele sozinho,trabalho das 12:00 as 18:00 ganho 220 :/ ,mas eu entendo sua desconfiança... -
Eai pessoal estou pensando em ciclar mas estou meio confuso. Eu penso muito em competir,muito mesmo,mas só que fazer um ciclo na minha idade pode ser arriscado,então eu quero pedir a opnião de vcs.Eu já trabalho e moro quase sozinho se eu quiser fazer um ciclo decente poderei fazer,o que me bota medo é a idade... Eu ainda tenho 13 anos,mas já treino a 8 meses,tive bons resultados tenho 1,66 e peso 70 kilos e tenho 16% de bf (bulk),eu sei que a maioria vai falar que esta cedo,mas eu penso muito em competir,quero a opnião de vcs seja a favor ou contra... Se puderem me dar dicas de ciclos seria bom...
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Carai e volta duro também kkkk