Opa gostaria de saber se está certa esta dosagem , se não me indiquem a mais adequada :
[b]100% Whey Gold Standart[/b] - 1 Scoop cheio . Pós treino
[size=4][b]Glutamine Pure - Universal[/b][/size] - 10g . Pós treino
[b]Albumina - [/b]20g[b] . [/b]Antes dormir / Ao Acordar
[b]Creatina Universal - 5g[/b] - Pós treino
[b]BCAA - 5g - Pré / Pós treino.[/b]
[b]Valeu galera , aguardo resposta [/b]