Rodrigo Nogueira_67668
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Relato Jack3D + Creatina + Whey + Dextrose
Rodrigo Nogueira_67668 respondeu ao tópico de -vitor- em Dieta e suplementação
To acompanhando seu resultado com o Jack3d se quiser acompanhar o meu com o 1.M.R que é parecido http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85918-relato-1mr-com-fotos/. Abraço continue firme ai mano. -
Lipo 6 Black Uc+ Treino Pesado Musculação+Aerobico Moderado
Rodrigo Nogueira_67668 respondeu ao tópico de anderson_bm em Dieta e suplementação
Acompanhando aqui seus resultados to na duvida entre o Lipo 6 Black UC ou o Oxyelite Pro, pois estou com umas gordurinhas que vai ser difícil queimar sem. Se quiser depois da um pulo no meu relato http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85918-relato-1mr-com-fotos/ Abraço continue firme. -
Vou começar a tomar um suplemento essa semana só para dar mais energia e força no treino, não estou tão focado em massa lembrando que meu objetivo é a definição. Comprei o 1.M.R ouvi muito bem dele, vamos ver os resultados.
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Cara to acompanhando aqui não sou gordinho mais como quase todo mundo tenho umas gordurinhas indesejadas gostei muito do resultado, para 1 semana está mais do que excelente continue firme. Se quiser depois acompanhar meu relato: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85918-relato-1mr-com-fotos/
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[Finalizado] Nano Vapor / Creatina 5X Mp / Basico + Treino Fst-7
Rodrigo Nogueira_67668 respondeu ao tópico de LAD em Dieta e suplementação
Opa, pode deixar to acompanhando aqui para futuros testes. Segue firme ai abraço. -
2 meses de academia sem tomar nenhum suplemento somente a base de alimentação e sono. Acho que tive bons resultados, 1 cm braço direito e 2 no esquerdo deixando eles iguais, 2cm nas coxas, 1 cm panturrilha, 2 cm peito, e -7cm de barriga.