Raul Martins Labanca

acho que se manter a ingestão de água alta, nm perde a retenção nãão(4l~5l)

eu vo tomar uma capsula de lipo por dia, e vo tomar só umas 10~20 capsulas, só pra da uma queimada

então pode tomar numa boa os dois juntos? que não vou perder a retenção, ou melhor o volume?

não intendi nada q o cara de cima disse, huHAUHAUHAU

nãão sei o que fazer então, não quero perder =/

a quantidade que contém no lipo 6 black uc, não afeta a retenção?

mas, ela contém cafeina, ou seja, vai tirar a retenção, num vai?

Tenho uma duvida galera, se vcs puderem me ajudar. Estou tomando creatina a 2 meses. e estou com um lipo 6 black aqui, querendo abrir e tomar, porém não quero perder o efeito da creatina, tanto de força como de inchaço. qual seria a melhor saida? abraços ;D

Bls ;D

eu quero é definir, mas a ultima vez que fiz cutting, a cada kg de gordura perdido era igual ao numero de massa perdido, ou seja, não tive muito sucesso, porém fiquei trincado, agora engordei bastante dinvo

Ninguem mais?? '-'

mas deixa eu ve se entendo. Se eu bulkar(ou seja, comer muito), eu não irei engordar? por que pensa, isso vai ser uma suposição: se eu tenho 9 kgs de gordura e 71 de massa, e eu vá pra 85 kgs totais. se esses 5kgs forem de massa seca, automaticamente meu bf irá abaixar. mas isso eu digo comendo muito. essa é minha grande duvida. se pra definir cm halovar, eu vo ter que fazer dieta pra secar, ou eu vo poder comer como se fosse pra ganhar massa. OBS: quero tomar só um pote de halovar, e fazer a tpc

e ae galera, tudo tranquilo? Bom queria tirar uma duvida com o Halovar precisa fazer cutting pra definir? ou os mesmo comendo bastante os ganhos serão secos, definindo? estou pensando em ciclar, eu quero secar, devo ta em faixa de 13% gordura, peso 85kg e meço 1,80cm. nunca usei, e tenho várias duvidas a respeito. se Halovar não tiver o intuito de definir, me de sujestoões. abraços.

valeu mano!

lembrando que vo compra um jack3d. acho que vo bulkar limpo, vamos ver