herpderp95
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Conquistas de herpderp95
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(Artrigo)Quem Levar A Melhor Creatina Ou No2?
herpderp95 respondeu ao tópico de Mickelrc em Dieta e suplementação
@ SpyThieF realmente eu me equivoquei. -
(Artrigo)Quem Levar A Melhor Creatina Ou No2?
herpderp95 respondeu ao tópico de Mickelrc em Dieta e suplementação
@Andreo279 Universal é importado meu filho -
[Dúvida] Dieta Leangains - Analise Dos Macronutrientes
herpderp95 respondeu ao tópico de herpderp95 em Dieta e suplementação
alguem? -
[Dúvida] Dieta Leangains - Analise Dos Macronutrientes
herpderp95 respondeu ao tópico de herpderp95 em Dieta e suplementação
Mais uma coisa, alguem já teve bons resultados de bulking com leangains ? -
[Dúvida] Dieta Leangains - Analise Dos Macronutrientes
herpderp95 postou um tópico em Dieta e suplementação
Eae galera, to pensando em fazer a dieta LeanGains. Quero que voces analisem o tanto de calorias, macronutrientes e etc. Informações: Idade:16 anos Peso:73,5kg Altura:181cm Protocolo:one pre-workout meal Objetivo: bulking http://imageshack.us/photo/my-images/3/leangains.png/ -
Eae galera, dúvida rápida e simples. Usando o protocolo de treino em jejum, o BCAA é realmente necessário? Posso substituir por outro aminoacido?
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Eae galera, minha dúvida é a seguinte, eu não sei o que levar para comer na escola, nao sei se essas refeições são importantes mas se forem, queria sugestões de refeições de facil transporte e se os lanches de manha e de tarde sao tao importantes. Obrigado OBS: desculpe se essa é a seção incorreta, nao achei uma que fala de duvidas sobre nutrição.