kenber
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Avaliação/ajuda - Cutting Iniciante
kenber respondeu ao tópico de cesar.brandao em Dieta e suplementação
Coloquei a frequência só pra ele chegar no gasto diário aproximado... -
Não retira nenhuma calorias e faça mais erobicos, se vc ver que tá dificil aí sim retirar as calorias aos poucos
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Desculpa ai, eu colei do excel. Já está arrumado!
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sem dieta nao vera resultados satisfatorios.
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Ter pressa e a pior coisa nesse esporte.
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Ciclo De Halovar.
kenber respondeu ao tópico de leonardoxx em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
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vamo pesquisa mais galera, ta foda.