Cara, eu estava com um histórico sinistro de pressão alta. 16x10, 17x10. Meio tenso mesmo, principalmente por ser muito novo.
Achei que era hipertensão, depois descobri que tratava-se de estresse de trabalho. Em outros lugares, pressão normal: 12x8.
De qualquer forma, antes de começar a malhar e tomar os suplementos, fiz um check-up geral no cardiologista.
Tudo normal.
Aconselho você a fazer o mesmo.
Melhor prevenir do que remediar.