escrubles1

Com avatar d justin bieber n vai conseguir sair de ectomorfo nunca rs brinks

O q acontece se um ecto treinar sem ganhar peso?Ué, explode. Sabia n?

Acho q exageram nisso d dizer q o zercher dói. Nunca vi nda dmais, queima a região mas a dor é MT tolerável, uma semana fazendo e n se sente mais nda. Curtia MT o trabalho de core dele,mas acho desconfortável d executar pq qnd vc desce MT a barra descansa nas suas coxas.Ai qnd levanta, na maioria das vezes sobe diferente, com o peso mais numa parte q na outra, as vezes vai mais pra frente, etc. Mas curto

pois é. Mas tem gnt q reduz reduz td msm

No inicio do meu primeiro cutting, acabei sem querer reduzindo dmais os carbos. Resultado: n rendi porra nenhuma nos treinos. Carbo= energia. Só fui consertar isso com refeeds. N fico mais sem carbo. Esses caras se entopem de eas

Po tu deixa o ombro por ultimo.Deixa por segundo pelo menos,pra tu n fazer todo fatigado já. Militar TB usa ticeps e peito

puta merda...tem um video na net d um grupo d le parkour q fez uma apresentação numa montanha russa. Cara, sinistro. Procura sobre Korean tigers, os caras fazem chute d 720 graus no ar

Será q é considerável o q o anti inflamatório atrapalha? Se eu tiver doente e precisar usar algo assim eu uso, quero nem sabe

Assisti a MSM coisa.Fui fazer outras coisas e dexei rodando já sabendo q ele n falaria coisa útil rs

método dele é isso ai msm? n falo nda

huahuahhaahuhuahuauhahuhuahuhuahuahaahaahhahahaahuahuaauhuhuhauhauahuahuauh

Sardinha é mito

Putz...

Hauauauaau ses sao mt zueros Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

E demitiram mt gente? Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

Eu ouvi dizer, vou procurar saber melhor, que algumas pessoas tentaram votar e tava falando q o nome delas ja havia votado.Vi por face, vo procurar saber p ver c é vdd ou mentira. Tem uns parentes meus q n votam no psdb por medo de privatizações devido ao governo FHC, q vendeu a Vale do rio doce, por uma merreca, nas palavras deles. (eu era mlkinho na epoca sabia nem o q era politica rs) Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

Opção sua ne.Tem tanta coisa util pra comprar c essa grana..mas c tu for um cara endinheirado, entao essa grana nem faz falta. Para os q disseram dele coçar a cabeca enquanto fala. Mt boa observação. Eu nem reparei, tb mal vi o video, deixei ele falando e fui ver outra coisa, aquele maluco é mt chato hajahauah.Mas dv ser msm, ele nem deve estar acreditando no q ta falando, desesperafo pra vender talvez. Ou ta c piolho msm ahauhaaajaauahaah Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

Eu acho babaquice isso d contra o bolsonaro. Postaram no meu face q quem votou nele é doente e precisa d ajuda profissional. Cara, qual o problema?Só pq o cara é contra o kit gay? Tipo, isso é a coisa mais importante do mundo?Mais importante q a economia,saúde, trabalho e segurança?Pq parece...

Ele n só treina assim n.Tem video dele fazendo inclinado pra 3 reps com uma carga absurda.Claro q a maior parte nesse estilo aí Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

Cara, isso d homofobia ser crime é um absurdo do krl. Tipo, tu pod ser preso por homofobia???Passar anos da sua vida numa merda d prisão fudida, vivendo na merda, só pq foi homofóbico? Na boa, isso n é um autoritarismo da porra? Não é um "cala a boca" extremamente carregado de ódio???? Como q Luciana Genro fala q é contra facistas e etc, sendo totalmente violenta com quem n compartilha dos ideais dela?? Isso é ser didator .. n pod ter opinião diferente.. absurdo.. O q ela fez com o Felix no ultimo debate(ou no outro talvez, n me recordo), dizendo q homofobia n é crime e devia ser, pra ele sair d lá algemado. Não é um puta radicalismo isso?

treino aeróbico d 2h d duração?

isso é uma babaquice dita por quem n tem argumentos e quer diminuir o outro q representa ameaça a qq custo. No facebook ja disseram varias vezes q o malafaia é enrustido pq fala mal d viado, ja fizeram video acho q do parafernalha zuando candodato assom tb.Tao falando q o felix é viado tb e todo mundo q fala mal.É a msm coisa q falar q quem fala mal d bb queria ser um e tem inveja. Coisa d gnt sem argumento Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

Po cara, eu n sou o unico a n gostar d shape d bb. Ja viu o Coleman?ele mal c mexe, c vc parar pra pensar isso é escrotaço cara .PL n é o q eu mais curto, mas acho mt melhor q bb. Pelo menos os caras fazem algo no esporte deles, entao pra mim, é mais legal sim, mais inteligente Sent from my Lumia 710 using Tapatalk

N gosto d bodybuilding, mas esse ai foi manero, tem um corpo q serve pra alguma coisa. N é um daqueles malucos q só come treina e dorme como c fosse um boi ou algo do genero. N tem medo d fazer força e n tem frescura. N finge ser, é

so mais o lander!