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Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão
escrubles1 respondeu ao tópico de escrubles1 em Fisiculturismo
n to n cara, eu criei o topico ja falando sobre o comportamento dele, n desviei o assunto Sent from my Lumia 710 using Tapatalk -
Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão
escrubles1 respondeu ao tópico de escrubles1 em Fisiculturismo
As vezes pode ser uma característica do perfil de muitas pessoas que ingressam no bodybuilding. O bodybuilding é um esporte q precisa de palco e d ser visto. Pessoas muitas vezes com mt vontade de aparecer, q sentem necessidade de serem olhadas e tal, aí começam a falar essas coisas pra ganharem mais atenção. O bodybuilding é próximo de concurso de beleza ,cmo ja disseram, e modelos de beleza tb gostam de serem notadas. Então acho q pode ser da atividade. Só uma suposição -
Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão
escrubles1 respondeu ao tópico de escrubles1 em Fisiculturismo
Onde q low reps é modinha????a maioria aqui treina hibrido cara, eu já fiz até enquete disso e deu q a imensa maioria treinava híbrido. Acho q vcs tão querendo derrubar os argumentos do pessoal q fala mal dos seus ídolos pra defende-los ai falam qq coisa... Pq na boa, low reps ser modinha n é nem perto d ser uma verdade. Vcs tb n pararam pra pensar que o fórum é banhado de artigos gringos. E o q o pessoal segue n é uma modinha d fórum, o pessoal segue ARTIGOS n entendi cmo isso aqui chegou nessa discussão d reps... -
Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão
escrubles1 respondeu ao tópico de escrubles1 em Fisiculturismo
Ta loco?ele só quer promover a imagem dele. Só. O cara fala d um modo ridiculo, cmo c fosse super foda td q ele diz, cheio d sorrisinhos. É mo engana troxa esse cara. E é, os caras falam cmo c bodybuilders fossem o verdadeiro guerreiro q vence as adversidades e bla bla bla. Eu acho q isso na vdd, essa necessidade deles d c promover assim e falar q é um esporte dificil e bla bla bla, é tb, pra mascarar a futilidade q é, ou o fato de ser um esporte q só existe devido a drogas, e o merito seria delas. N sei.Mas acho esquisito essa necessidade de afirmação super exagerada q o bodybuilder tem Sent from my Lumia 710 using Tapatalk -
hauhahhuauhauhahua, cara. Lembro d um video q ele tinha dito q n ia fazer propaganda no canal do diário dele, isso no começo do diário. E é o q ele mais faz
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Tem testo mas n é como um cara d 18~20 anos, n?
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Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão
escrubles1 respondeu ao tópico de escrubles1 em Fisiculturismo
Tanto q da pra pegar ele no discurso dele. A primeira vez q ele disse q tava 3 anos sem tomar, ele disse q era PORQUE ele teve mts problemas e quase morreu q n sei o q, ele estava se referindo a essa hipercalemia c n me engano, ai dps ele veio dizer no video q n tinha NADA relacionado a esteroides. Fica esquisito né, em 1video ele disse uma coisa dps nesse disse outra -
Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão
escrubles1 respondeu ao tópico de escrubles1 em Fisiculturismo
Ele diz q fico 3anos sem tomar nda e tava com menos 12kg. Isso bate msm? Eu n saco nda d eas, então.. posta la hauahuahuauh. Eu n sou médico nem sai nda dessas coisas, n entendi nda e achei esquisito, o cara teve celulite ai teve esse treco aí?Celulite da isso? Achei q isso ai foi mt pra promover a imagem dele. Não pareceu q foi tanto pra ajudar, pareceu q ele quis é falar dele msm. Como eu disse no video, acho a imagem de "mestre" subiu a cabeça dele e ele quer provar msm q é um mestrão, ainda mais com esses sorrisinhos dele e um "hãm..." sorrindo q ele faz, super longo e porra.. escroto p krl, desnecessário. E isso dele querer pagar d humilde é escroto tb EDIT: 12:04 no video. Ele é tão foda q morreu 5x, quase um super man rs -
Um verdadeiro herói. Curto qnd ele fala com seu sorrisinho no canto da boca, como c td q ele falasse fosse d+, mt humilde
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Concessão De Direitos Especiais Para Casais Homoafetivos
escrubles1 respondeu ao tópico de cosechen em Off-Topic
Penso exatamente assim. Inclusive, acho q tem uma certa vontade de se por em lugar de vitima da parte deles, pq ai o pessoal sente culpa, se sente agressor e concorda com o q eles querem. Só achismo , pq pessoal morre d medo d ficar com estigma d preconceituoso Sent from my Lumia 710 using Tapatalk -
por causa da testo q ele n tem provavelmente
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Concessão De Direitos Especiais Para Casais Homoafetivos
escrubles1 respondeu ao tópico de cosechen em Off-Topic
Esse pessoal da minha faculdade me mata d rir! Olha o q postaram! HOMOTRANSFOBIA E MACHISMO DOS MANIFESTANTES ONTEM NO RJ Ontem eu tive muitoooooooooooo medooooooooooooo de estar nas ruas manifestando junto com outros que dizem "lutar pelos orpimidos". Não,ontem não tive medo das balas de borracha,acrilíco,spray de pimenta ou qualquer outro artefato da PM do RJ.Ontem tive medo de quem estava lado a lado comigo na manifestação.Ontem senti medo e horror por ver que quem achamos que são companheiros,ainda podem te matar em um beco escuro se te encontrarem sozinha. Durante a manifestação ontem enquanto eles gritavam "Ei FIFA VAI TOMAR NO CU" eu e algumas mulheres gritavamos " SEM HOMOFOBIA" e puxávamos "EI FIFA TOMA DA POLÍCIA,PORQUE TOMAR NO CU EU TE GARANTO É UMA DELÍCIA",aí o povo parava com o grito homofóbico e gritava o nosso.Mas teve um momento na rua Riachuelo em que fiquei sozinha na frente entre os manifestantes que formaram uma corrente atrás de mim e a PM.Então recomeçou o grito homofóbico e eu pedi pra pararem com homofobia e gritei o nosso de novo.Sabem o que os manifestantes gritaram!?! Que era melhor ser homofobico que homossexual e que tomar no cu é delicia o caralho,que isso era grito da Marcha Das Vadias e começaram a me destratar.Nesse momento vc corre pra onde,pra pedir ajuda à PM,já que com quem vc achava que estava lutando lado a lado por um mundo melhor,na realidade deixava claro que no mundo deles não tinha lugar "pra gente como eu". Me retirando das manifestações. O movimento era uma coisa ai eles quiseram atrapalhar o movimento pra botar o seu. e o "tomar no cu" é um xingamento de anos e anos, querem acabar com o nosso modo de falar, isso é ridiculo, pelo amor d deus... eles próprios usam esses termos q eu ja ouvi mts vezes( viado, vai toma...), e eles msms dizem hilário pra n dizer triste. É td gente com sindrome d querer chamar atenção -
Dificuldade Para Desenvolver Biceps E Triceps, Treino Abc2X
escrubles1 respondeu ao tópico de Farah13 em Treinamento
Po cara, c tu n cobsgue fazer paralela nem chin up entao ctz tu vai ter braco fraco, pq da pra ver q tu é iniciante.Comeca a treinar, pega carga, ai sim tu ve isso, caso seu braco n cresca com o acrescimo d forca Sent from my Lumia 710 using Tapatalk -
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escrubles1 respondeu ao tópico de cosechen em Off-Topic
Ice, falaram isso no tópico dos seriados, n lembro quem. Mas disseram q Spartacus retrata exatamente cmo era Roma, q tinha gente trepando em todos os lugares -
é pq como é um exercicio inventado pelo sardinha, ngm conhece. Aí o músculo fala " q porra d exercicio é esse?nunca vi isso! Estou completamente confuso!"
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hauauahauha super voz d traveco
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Tenho As Costas Muito Para Trás, E Peito Fundo. Soluções?
escrubles1 respondeu ao tópico de grandejoaopedro em Musculação em geral
Eu tinha um amigo q tinha isso. Ele era magro p kcet,nunca engordava e andava esquisito, no final era lombriga -
A Realidade Da Musculação E Do Bb No Brasil; Divulguem!
escrubles1 respondeu ao tópico de Bane em Fisiculturismo
Enfim, da msm forma q o Felipe Neto foi um idiota por falar merda, o lado do pessoal maromba apareceu ali falando merda e sendo preconceituoso da msm forma q ele foi ou até pior, até videos foram feitos, falando q ele n pode falar nda da vida pq ele n tem mais braço q ngm e q qq coisa nego quebra ele pq é maior, pq pega mais mule e bla bla bla, o q é um comentário muito típico desse tipo de gente. -
Subir carga nos 3 big lifts é uma sensação boa d+. Ter um corpo pra n ter função nenhuma ...nunca entenderei isso...
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Algum Exercício Que Possa "substituir" O Levantamento Terra No Treino De Costas?
escrubles1 respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Treinamento
Yates row é uma boa uhahauahahahahauahahahhauahuuhahuahuahuahahahauhauhahauhahahuaahauha, d+! -
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escrubles1 respondeu ao tópico de cosechen em Off-Topic
Pois é, eu nunca entendi essa questão da adoção. Um solteiro já pode adotar uma criança, não? E se, na grande maioria dos casos, o casal não está de fato casado perante a lei, ambos os parceiros seriam solteiros... logo eles podem adotar sem problemas, não é isso? pior q mts homossexuais e hippies citam a Grécia pra afirmar o homossexualismo. Eles falam com maior autoridade, cmo c tivessem dando uma porrada/cala a boca na gente tipo "E agora em?vai fazer o q?". Pq agnt tem a Grécia mts vezes como o maior exemplo de sociedade né...pelo menos no ensino médio isso ocorre mt Esses modistas... ai ai... Outra coisa, em Roma rolava esses suruboes em todos os lugares msm?Pq ai eles usam o exemplo de Roma pra afirmar a vida hedonista deles -
10 Mandamentos Para O Sucesso !
escrubles1 respondeu ao tópico de LeleoCrazy07 em Musculação em geral
Mais uma aventura de Felipe Franco e seu fiel escudeiro, Renan ... -
eu entendo isso. Só q parece q a série é mais disso do q qq outra coisa huahuahaahau
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Periodização: O Que É, Como Funciona E Como Fazer A Sua
escrubles1 respondeu ao tópico de proxy em Artigos Sobre Treino
Eu tenho feito texas method a +ou-4x semanas, por enquanto foi td bem. Só estou com dificuldades d encaixar o terra pq fazer terra dps d agacho é foda . E n estou alternando entre sup e desenvolvimento, estou fazendo sempre supino. O dia d desenvolvimento ta diferente do d supino, o dia q faço ele pra subir a 5rm. Mas sei q isso n é o ideal, e estou quase tirando o desenvolvimento pra focar nos big lifts . O volume day seria o accumulation e o intense seria meio q o realization, +ou- isso. É uma mini periodização N vejo gente fazendo o texas aqui no fórum. Eu to curtindo bastante ele. O Izzy do powerlifttowin fala q ele é um bom treino pra intermediarios, pois ainda conseguem supercompensar em periodo curto, mas n tao curto qnt os iniciantes- 99 respostas
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- Periodização
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Periodização: O Que É, Como Funciona E Como Fazer A Sua
escrubles1 respondeu ao tópico de proxy em Artigos Sobre Treino
Show proxy. É bom explanar essas informações, elas são mt pouco faladas. Sempre q eu leio sobre esse assunto eu me lembro q existem pessoas q cagam pra isso, e focam só em ficar d corpo bonito. O q q pode ser mais foda q a performance? N consigo compreender..- 99 respostas
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