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Fabricio_Santos

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  1. Fabricio_Santos
    Vai com tranquilidade que vc emagrece 1,5 a 2 kg por semana. Estou tomando faz 59 dias - emagreci 15 kg. A disposição aumenta muito. Tinha 119 kg e 84 de massa magra. Hoje 104 kg e mantenho a massa magra. Comecei com 25 min de caminhada e 25 min bike. Hoje 1h e 10 min de caminhada e 1h de bike - todos os dias. Vou te acompanhar. Boa sorte.
  2. Fabricio_Santos
    Leandro, estou tomando faz 59 dias - emagreci 15 kg. A disposição aumenta muito. Tinha 119 kg e 84 de massa magra. Hoje 104 kg e mantenho a massa magra. Comecei com 25 min de caminhada e 25 min bike. Hoje 1h e 10 min de caminhada e 1h de bike -todos os dias. Boa sorte.
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