Vai com tranquilidade que vc emagrece 1,5 a 2 kg por semana.
Estou tomando faz 59 dias - emagreci 15 kg. A disposição aumenta muito. Tinha 119 kg e 84 de massa magra. Hoje 104 kg e mantenho a massa magra. Comecei com 25 min de caminhada e 25 min bike. Hoje 1h e 10 min de caminhada e 1h de bike - todos os dias.
Vou te acompanhar.
Boa sorte.