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Sofia L.

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Tudo que Sofia L. postou

  1. peguei minha avaliação fisica ontem, foram 5kg de gordura eliminados desde novembro, 10 cm de quadril e 9cm de cintura.. ai quando acabar o pote eu vou fazer outra, não vou desanimar não.. apesar de eu pensar 30x antes de tomar a segunda cápsula. OASKAOPSKAOPKSAOPKSAOPSKOPA
  2. eh nois que treina com enjoo. Desgraça, eh terrivel isso.. hoje tomei 2 caps de novo, tomara que não enjoei muito de novo, é foda, eu perco todo o ritimo quando to assim
  3. Nós semrpe vamos ter uma coisinha que só nós enxergamos, isso é fato. Mas seu corpo é lindo, parabéns e força pra conseguir eliminar esse culote que quase não existe ! hahahahahaha
  4. Tamo junto ! força pra nós ! Posta depois os colaterais, quero saber se só eu morro de enjoo com o oxy
  5. A o meu foi rpaidinho, eu postei umas 8hrs e umas 10hrs tava aceito.. se vc fez direitinho, é só esperar um modera aceitar !
  6. 4º dia Por ter passado mal no 3° dia com 2 capsulas, eu não tiver coragem de tomar a segunda no 4° dia.. mas me arrependi até o último fio de cabelo.. hahahahaha Não senti absolutamente nada, quando foi 20hrs da noite eu tava caindo pelas tabelas, não aguentei fazer a maioria dos drop set.. Hoje vou tomar 2 capsulas !
  7. ai terrivel, eu dormia super bem, agora ta complicado.. hahahahaha na primeira noite fui dormir 5hrs e acordei as 7hrs.. desgraça Sim! você confundiu então, pq são 2 de manhã e 1 atarde ! hahahahahahahaha
  8. se eu não durmo com 1 cedo e 1 atarde, nem imagino o que seria de mim com 2 de tarde. aopskaopskaopkaposkakask conta ai depois como passou a noite !
  9. sim, enjoo do inferno.. acho que o único colateral que me incomoda de verdade é esse enjoo, principalmente se ele for ficar rolando no treino.
  10. 3° dia: Ontem eu resolvi tomar 2 comprimidos, passei mal anoite, muito enjoo durante o treino, tive que parar algumas vezes pra sentar, respirar e tomar uma agua. Mas deu um gás incrivel pros aeróbicos ! Fiz 45' de esteira, 20' de transport e queria mais ! Só não fiz mais porque tava tudo lotado, parece que todo mundo resolveu ir pra academia depois da pascoa !! Agora não sei se hoje eu tomo 1 ou 2.. foi muito ruim passar mal na academia Ah ! fiz minha avaliação fisica ontem ! De novembro pra cá meu quadril passou de 113 cm para 93cm ! Hoje vou ter que voltar lá pra ver BF porque ontem a balança mágica tava com problemas pessoais e não quis calcular
  11. olah, eu troquei meus queijos amarelos, manteiga, requeijão por queijo cottage light.. nao tem gordura, nao tem quase carbo eh praticamente proteina, e eh gostosinho... sei lá se te ajuda.. mas pra mim funcionou. e esses achocolatados 0 gordura normalmente tem MUITO, mas MUITO açucar.. tem que olhar direitinho
  12. 2° dia: Tomei o Oxy de manhã, e os colaterais diminuiram bastante, pelo menos ontem não fiquei enjoada, só acelerou e consegui dormir bem melhor.
  13. o pai do meu ex namorado era ortopedista e era a mesma coisa, ele tomava tudo escondido..
  14. Comecei a tomar o oxy ontem, tomei 1 cápsula só de manhã, fiquei virada no capeta, principalmente na hora do treino, normalmente eu treino e me da um sono terrivel, ontem eu fiquei ligadona.. bom de mais, comecei a relatar hoje tbm!
  15. Bom, eu tenho 19 anos, 1,63 de altura, ano passado eu engordei quase 20 kilos, em novembro resolvi ir pra academia, consegui eliminar 9 kilos com exercicio e dieta. Durante o mês de março eu fiquei estacionada nos 74 Kg, oscilando entre 73 e 74. Então resolvi comprar o oxyelite pro e inicar o ciclo. Comecei a tomar ontem 1 cápsula de manhã cedo (7:00h), fui treinar a noite e como a professora da academia sabe que eu iniciei ontem com o oxy resolveu me ajudar trocando todo meu treino para um mais ''pauleira''. Tenho também uma avaliação fisica agendada para amanhã pra poder acompanhar a evolução. Meu treino é A e B sendo que treino que segunda a sábado, mais ou menos 1h de musculação e em torno de 1h de aeróbico. Junto com o treino e o oxy vou continuar fazendo a dieta que não é bem dieta hahahaha eu apenas cortei doces, frituras em geral, refrigerantes, queijos amarelos, to tomando CLA a mais ou menos 2 meses e adicionei fibras na alimentação. Como tenho problemas alimentares não posso restringir demais minha alimentação, e como fiquei um tempo sem comer carne vermelha eu tenho comido muito pouco porque eu ''lembro'' dela o dia todo. A primeira vista, tava tudo normal, durante a manhã eu senti diminuição no apetite o que me levou a ''empurrar'' algo pra dentro, causou também uma aceleração incrivel, até para digitar era engraçado, minha mão estava mais rápida que o meu cérebro. Durante o almoço também tive que empurrar a comida pra dentro, e umas 14h eu comecei a ter um enjoo terrivel que permaneceu pela tarde toda. Fui treinar as 17:30, além do treino ter mudado, eu percebi uma sudorese maior que a habitual, e a força também aumentou, tremi muito durante e depois do treino. Mal consegui dormir a noite, fui me deitar as 23:45 e costumo dormir as 22h, fiquei rolando na cama e acordava de meia em meia hora, consegui dormir mesmo perto das 5h e logo as 7h comecei tudo de novo. Minha meta total de eliminação de peso a principio é chegar aos 63Kg onde estava antes de engordar, depois eu vou fazendo tudo com mais calma. Espero ter uma boa evolução com o Oxy e ter uma bela ajuda para alcançar meu objetivo.
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