Vitor Satan

Durateston manda lembranças Bom eu sempre achei que TT aumentava sim a testo, senão me engano foi até com o autor do tópico que discuti sobre o mesmo, mas agora lendo vários artigos diferentes fico com o pé atrás. Estou fazendo meu primeiro ciclo, 3mg dia, e não sei se força que aumentei foi natural ou por causa do TT. Vou terminar de tomar, mas se continuar com os ganhos que tive até agora, não voltaria a tomar.

Sustagem é carão bagarai.

Alemanha pode ser até epta, torcer pra Argentina, jamais.

Felipão na Seleção em 2014.

Não engordou, mas achei interessante postar essa transformação. A diferença de gravação dos filmes é de apenas alguns meses. O ex da Britney já emagreceu de novo.

Crack seca extramemente rápido, a coca também seca sim, seque o mesmo principio do crack, mas não é tão agressivo quanto. Dá um teco e ve como você fica pra ver se não seca.

Tá esquecendo do fator principal, alimentação.

É o primeiro resultado do google, achei que não errariam em algo tão simples de fazer eheheheh Mas enfim, R$200 de Whey por mês daria.

Mas porque ? O que eu não entendi é o que a velocidade de absorção mais rápida da proteína iria influenciar na quantidade adequada a ser ingerida num pós treino. Pela calculadora 3.5lbs daria 1.1304999999993217kg. http://www.convertun.../kilos/to/libra Edited: Asscreed, você está certo, essa calculadora do site que está programada errada.

Eu já pensei muitas vezes em fazer Nutrição, mas acabei indo pro lado do direito porque a vida me deu algumas boas oportunidades nessa área. Porém minha mulher está cursando. Olha, o negócio é procurar uma BOA faculdade, porque onde ela está fazendo o curso é bem fraco, professores despreparados que conseguem enrolar os totalmente leigos, mas se pegar alguém com um pouquinho mais de conhecimento já cai do cavalo. Tem que saber onde cursar.

O que daria uma média de 25-34g, indo de 60kg a 85kg.

[quote name='SweetMonster' date='01 julho 2010 - 03:21 ' timestamp='1278008467' post='329823'] Bonita foto amigo, e belo comentário sobre seu 'amigo'! [/quote] Tu desenterrou um tópico de 2009 pra postar isso ? E olha que o post do cara é de 2008...

Onde que uma dose de 30g de Prot é uma dose absurda ? A dose recomenda pelo próprio fabricante é apenas uma mania ? Então pelo seu raciocínio, o Hydro Whey da Optimum é mal formulado, onde sua dose recomendada de 1 scoop é completamente desnecessária, e pior, tem seu rendimento diminuido do que meia dose ? E o que uma absorção mais rápida mudaria no efetivo consumo de determinadas gramas de proteínas diárias ? Afinal de contas, você estaria reduzindo seu consumo.

Alguém sabe quanto de Leucina tem ?

Porque tomaria menos que 30g ? Porque absorve mais rápido ? Não entendi porque 30g não seriam necessárias. Edited: Me equivoquei, a dose seria mais ainda, 39g com 30g de Prot.

Para mim não vale. Sem dúvida é um ótimo produto, sendo superior aos WPC e WPI, mas o custo é alto demais. 1,1kg por R$200 é muito pesado. Supondo que você treine 5x por semana, tomando duas doses de 30g por dia nos dias de treino e no final de semana 1 dose por dia. Totalizando 1440g por mês ou 360g semanais. Esse pote não duraria 1 mês, sendo mais exato 3,05 semanas.

E desde quando o desenvolvimento muscular só depende do Whey que a pessoa toma ? Whey é um dos fatores, mas que sozinho não faz absolutamente nada.

Ri muito desse post kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eita Chun, você toma mais alguma coisa com a albumina ? 400 ml não é muito não ? Vou ver compro o cloreto de magnésio também, tá foda acordar direto de madrugada e nem to afim de ficar tomando rivotril todo dia. Foda que tomo minha albumina sempre as 24:00 e to começando a acordar pra ir no banheiro, coisa que não fazia antes. Vamos ver se em sono mais profundo eu consiga dormir direto.

AUHAUHAUAHUAHUAHAUHAUHAUHAUAH a do celular foi foda mesmo kkkkkkkk

Querendo dizer que tem gente que toma mais suplementos do que come refeições sólidas e obtém resultados. "Só uma curiosidade, Dexter Jackson em 2009 usou mais shakes proteicos do que refeições sólidas no seu dia a dia. Claro que não era somente Whey, mas ele foi na contra mão do que muitos, inclusive eu, acham sobre trocar muitas refeições sólidas por liquidas e gostou muito dos resultados." Leia as partes em roxo, o que quis com esse post foi agregar uma informação, mostrando que não existe uma regra de ouro para alimentação visando hipertrofia, que existem alternativas, válidas ou não (já que não estudei o que ele tomou e como foi seu rendimento), que são adotadas por praticantes do esporte. Mesmo ele sendo BB Pro, a fisiologia básica continua a mesma. Se vale a pena substituir por liquido, seja lá o que ele tomava, não sei, não foi essa intenção do que postei, mas sim que ele substituiu e gostou.

Ah bom auhauahuaha porra 80% de prot na dieta ia ser tenso kkkkkkkk

Nossa, sério que ele é BB Pro ? E o que isso desabona o que eu disse ? Se lesse com calma, sem esse seu xilique, quem sabe interpretaria de forma correta e veria que eu falei uma curiosidade sobre o Dexter, que foi na contra mão do senso geral de alimentação de BB's. Pouco importa se ele é BB Pro ou não, só disse que ele se preparou com mais líquidos do que sólido. Não falei pra ninguém seguir, que dá certo ou pra se entupir de whey o dia inteiro. Mais calma e mais coerência da próxima vez.

Não diria que ira perder muita massa magra, mas sempre acaba perdendo um pouco sim. Mas Bulk é isso mesmo, você cresce, cresce, cresce, depois dá uma lapidada, onde vai perder gordura e um pouco dos músculos que ganhou, ao meu ver nada significativo. Senão me engano tem um BB japonês que cresce seco, mas acho que é o único que faz isso.

Ah sim, não tinha entendido dessa maneira. Bom, se dinheiro não é problema, manda pra dentro.