Nagl

Como que faz para ser um cara agradável e carismático sem ser bobo? As vezes vejo alguns caras que tentam passar a imagem de um cara legal, mas fazem justamente o contrário. Sou fascinado por engenharia social e se tiver algum livro que vocês recomendam eu agradeço se postarem.

Dia 1 pqp depois da recaída de ontem acordei ruim hoje, dor no peito, estômago e cabeça, mal estar e diarreia tá foda vsf

Bom que foi um aprendizado, acredito que realizar o reboot e não ter nenhuma recaída de primeira é quase impossível. Fui para uma festa e eu não estava em uma energia boa como os dias anteriores, acabei por pensar que o NOFAP estava me fazendo mal e aí não deu outra... Dia 0

Recaí esquisito hoje auhauhauh estava 17 dias sem fapar foda viu! esses últimos dias de nofap estava muito para baixo, alguém sabe o que pode ser isso?

Tem como ser alpha tendo 1,71m de altura?

dia 16

Eu lembro que ano passado fiz um ciclo de Propionato de Testosterona e Stanozolol durante 2 meses e minha testosterona estava nas alturas hahaha Me sentia o máximo mesmo, havia acabado de fazer 18 anos e no 3° ano, corpo gigante e testosterona over 8000, todas as mulheres da sala e da escola começaram a falar comigo e me encarar. Foi incrível, pena que alegria de pobre dura pouco.

Dia 14

Dia 13 Nosso organismo luta para produzir funções equilibradas (fisiologia) que visam manter o bom funcionamento daquele sistema (digestório, nervoso central, urinário, imunológico, etc.) ou órgão (fígado, pulmões, coração, etc.). Esta meta visa um objetivo maior: manter a vida. Quando praticamos atos ou hábitos que alteram estas funções normais, o corpo-mente sente o impacto, apresenta sintomas, tenta recuperar o bom funcionamento, mas pode sucumbir, falir, que é quando surgem as doenças e a morte.A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Leia de novo esta frase anterior. Lendo de trás para a frente, ficaria assim: A violação das leis da saúde produzem consequências que se apresentam na forma de uma doença.Mas por que o conceito acima inicia seu enunciado com a frase: “A doença é um esforço do organismo para tentar se recuperar”? Doença não é algo negativo? Como é que ela pode ser um esforço para o corpo-mente se recuperar?Um exemplo na área clínica: você ingere comida contaminada, e surge a diarreia. Vamos chamar diarreia de doença (ela é um sintoma, e doença é um conjunto de sinais e sintomas), só para efeito da explicação que quero dar. Ao ter sido intoxicado por alimento contaminado, a diarreia é algo bom ou ruim? É ruim porque pode desidratar, é desconfortável, pode prejudicar seu trabalho, etc. Mas é bom porque é a tentativa do organismo expelir aquilo que o contamina. Neste exemplo, a diarreia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde.Um exemplo na área psicológica/psiquiátrica: você ficou órfão de pai e mãe quando tinha 7 anos de idade, na adolescência sofreu um acidente importante de carro, no início da vida adulta teve um rompimento traumático do noivado, na meia idade foi demitido do emprego de maneira injusta e num momento economicamente difícil para você. Isto tudo, e mais ainda, aumentou muito sua ansiedade ao longo dos anos, gerando uma angústia difícil de suportar e de mantê-la na consciência. Sua mente jogou todas as emoções ligadas a estes conflitos para debaixo do “tapete” da consciência, de modo que você “esqueceu” destas dores emocionais. Mas surgiu uma fobia que impede você de viajar sozinho, de subir em elevador sem acompanhante, além de outros sintomas. Fobia é um medo exagerado que se manifesta de modo diferente nas pessoas. Pode ser fobia de altura, de insetos, de estar em ambiente aberto como na rua, num shopping, e por isso a pessoa se retrai, passa a evitar sair de casa, ou só sai ou só vai em certos locais que geram muita ansiedade acompanhado. A fobia é um deslocamento da angústia para um ponto em que a pessoa ainda tem algum controle. Como assim? Se você desenvolveu fobia de altura, dá para ter algum controle sobre este sofrimento evitando locais altos, evitando viajar de avião e preferindo ônibus ou automóvel.Assim, a fobia é um esforço do organismo para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Que leis da saúde mental foram transgredidas, surgindo a fobia? As que tem que ver com o comportamento, como respeito próprio, expressão e experimentação de afeto, colocação de limites, perdão, etc.Quando uma pessoa se envolve em pornografia e masturbação, ela estimula o cérebro a produzir um bombardeio de dopamina, que é um neurotransmissor potente que tem que ver com o prazer, ânimo. Em situações normais de alegria, a dopamina (também a serotonina, a endorfina, etc.) é produzida e ativa os circuitos cerebrais. Mas quando ela é exageradamente produzida, quando há um estímulo anormal para sua liberação, ela passa a prejudicar o bom funcionamento cerebral. Daí o cérebro, “percebendo” isto, tenta controlar a situação, tenta se defender da agressão através do bloqueio dos receptores das células do sistema nervoso central que estão nos neurônios seguintes que compôem os circuitos cerebrais. O neurônio fecha a recepção do neurotransmissor liberado exageradamente pelo estímulo pornográfico, da masturbação, para evitar estimulação exagerada.A descarga de neurotransmissores no cérebro no caso da prática da masturbação e da pornografia, é correspondente à que ocorre no uso de drogas como a cocaína.Diante, então, da descarga exagerada destas substâncias, o cérebro pode se esgotar, os circuitos cerebrais podem apresentar defeitos, e surgem sintomas na vida da pessoa, como irritabilidade, ansiedade, dores/espamos musculares, insônia, depressão. Por quê? Porque ao fechar os receptores do próximo neurônio, na cadeia eletroquímica cerebral, o cérebro faz um esforço para tentar se recuperar das consequências da violação das leis da saúde. Grosseiramente comparando, é como colocar um redutor num cano de água que fecha parcialmente a passagem do líquido para evitar seu desperdício. No caso do fechamento do receptor cerebral, isto ocorre para evitar estímulo exagerado, anormal, que pode esgotar o cérebro.Você pode experimentar prazer ao encontrar uma pessoa querida, observar uma cena exuberante da Natureza, ao ter um momento de enlevo espiritual ao orar, ao ajudar uma pessoa de forma voluntária, etc. Nestes casos ocorre uma descarga normal de neurotransmissores que produzem prazer. Mas se você exagera na produção desta descarga, com pornografia, masturbação, drogas como cocaína, etc., o cérebro fica “treinado” para só funcionar “bem” com estes atos e substâncias. Isto é o vício. Mas felizmente existe a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro lesado, viciado, desenvolver novamente funções normais. Para isto você precisa admitir que perdeu o controle sobre impulsos para a exposição à pornografia e prática da masturbação, precisa escolher evitar estas coisas que prejudicam sua saúde e adotar em sua vida princípios saudáveis. FONTE: http://doutorcesar.com.br/pornografia-masturbacao-e-lesao-cerebral/

12 dias

Esse bloqueador meu é um lixo. Fui pesquisar uma coisa aqui e parei em um tumblr pornô com a foto da bu... da Alexis Texas, puta mulher gostosa mano, acho que nunca senti tanta vontade de me masturbar como eu tive. Meu deus do céu. Ainda bem que não cai. E só para registrar: 11 dias sem PMO. Embora eu já tenha dado uma tocada (não foi bem uma masturbação, só deixei ele duro para medir auhauauah) no meu pênis esses dias e agora vi pornografia, mas acho que isso não influencia muito. Se eu estiver errado, pelo menos estou 11 dias sem O. @edit alguém aqui pode me recomendar um bloqueador efetivo?

Acho a abordagem uma boa tática apenas se a mulher estiver dando sinais claros de interesse.

Segredos para pegar a mulherada: No fap e banho gelado

10 dias sem pmo!

Relato melhor: A mulher estava me dando mole desde quando entrei na boate, eu e meus amigos ficamos em uma mesa curtindo numa boa e um deles comentou que uma morena estava me olhando, aí eu comecei a olhar (não fazia isso antes, evitava contatos pois sabia que não teria coragem para chegar) e ela também retrucou, aí eu resolvi ir até ela (outra coisa que eu nunca fiz na vida) e cara, eu falei algumas coisas e ela me beijou. O negócio não é ter pego a menina, mas sim o fato de eu ter evoluído.

No fap é coisa de louco mesmo, eu falei para o meu irmão os benefícios que estou sentindo e ele disse que é tudo mentira.. É daquele jeito, só vai saber mesmo se parar. Sábado com 7 dias sem PMO eu já sai para a balada com uma confiança indestrutível, foi a primeira vez que cheguei tranquilo em uma menina gostosa e a ela ficou querendo enfiar a mão até no meu junior. Quero até ver onde isso vai dar.

Dia 9

Dia 8.

Só pelo fato de se masturbar já tem que zerar? eu dei uma masturbada de 20 segundos agora pouco, só pra dar um estímulo no pau msm melhorar a circulação foda-se oq vale é não assistir pornografia e reter a esperma no saco. dia 7

USAIHDUISAHDUISAHDIUSAHDUISDH @edit quanto será que esse cara tem de braço? forçando

Dia 6. Meu humor está variando todos os dias, lol. Uma hora estou com a auto-estima lá em cima, outra lá embaixo. Psicológico ou não, me sinto um pouco mais confiante e com mais disposição (ontem meu treino foi foda) e meu sono melhorou muito, durmo mais cedo. E também a concentração e a memória parece que melhoraram, estou com uma puta vontade de estudar. Partiu.

Até hoje lembro do dia em que fui com os meus colegas para a casa de uma menina. Lá havia 3 garotas, uma para cada, e a minha era muito, MUITO GATA E GOSTOSA! Sabe aquelas morenas baixas (1.65m), novinhas e com um corpo escultural? Então... Fui bebendo, a gente se pegando e eu passando a mão na buceta dela la na sala, ai começou a putaria e meus amigos também agarraram as deles e foram para os quartos, depois eu fui com ela e a gente tentou transar... Mano, acho que essa foi a pior decepção sexual da minha vida, eu com míseros 17 anos não consegui levantar o pau para uma gata daquelas... E ainda botei a culpa no álcool, sendo que eu praticava PMO todos os dias. A outra foi em um puteiro, resolvi ir no final dos 16 anos, junto com um amigo mais velho. No mesmo dia lembro que havia praticado PMO no mínimo umas duas vezes, mas mesmo assim estava confiante e paguei 300 reais (sim, 300 reais) para comer uma puta ultra gostosa morena e universitária e acabei broxando com ela. O pior de tudo foi que eu fiquei beijando a puta e tentei chupar a buceta, A BUCETA DA PUTA!

Dia 5, tá foda! Acordando todo dia de pau duro e sonhando com vaginas uaheuaeh

Quase dia 5 no modo hard. Incrivelmente estou conseguindo seguir dieta, parece que o corpo fica mais disposto a encarar as situações cotidianas. Essa porra é mágica. (literalmente)