Albquerque

ela comprou o lipo 6 black hears , que é destinado para as gorduras localizadas, normalmente para mulheres, acho que se ela tomar aumentando a dosagem até encontrar o ponto de limite do corpo dela, ela terá bons resultados. desculpe-me se eu estiver enganado ,mais isso não seria a mesma teoria da saturação da creatina?

olha Priscilla eu já fiz o uso do lipo 6 black ,tenho 18 anos, comecei tomando uma cápsula de manhã e uma meia hora antes de ir treinar, na segunda semana passei para 2 cápsulas de manhã e duas a tarde, não passei dessa quantidade, tive ótimos ganhos ,fazia a musculação + dieta balanceada+ esteira(5km) todo dia depois da musculação ,perdi 17 kg ,lipo 6 ajuda mais não faz milagre. Olha eu normalmente fazia um lanche antes de ir treinar uns 40 min. e tomava o lipo 6 um pouco depois , nada muito pesado. Eu nunca tive tremedeira nem nada desse tipo, eu usei durante um mês, apenas dois dias eu tive uma leve tontura, por ter treinado em jejum, pode usar sem medo, acredito que você não vai nem precisar das 120 cáps. que vem pois você corre todo dia e tal , no meu ainda sobrou 50 .espero ter ajudado.mais alguma dúvida ,posta aí.

eu faço uso do shotgun também, as sensações com os pré-treinos vão de pessoa para pessoa, eu acho que você deveria ficar tomando um scoop ,daqui a pouco seu corpo se acostuma, agora nunca passe de 1 scoop, e se você começar a achar que 1 scoop é muito forte pra você toma meio ué, não teria problema nenhum ,vai regulando da maneira que você quiser ,lembrando de nunca passar de 1 scoop. toma sempre uns 30 minutos antes de treinar. espero ter ajudado

uma pequena observação , acho que o lipo 6 não se deve tomar junto com um pré-treino.

você ta tomando a creatina antes ou depois do treino? e quando acabar o jack, da um tempo de umas 3 semanas mais ou menos pra usar o shotgun.

já fiz uso do shotgun, por isso comentei. na minha opnião é o melhor, ainda mais usando junto ao no synthesize, eu tive ganhos muito bons com eles. cara, eu comprei um cla, um lipo 6 black, um shotgun e um synthesize ,chegou tudo direitinho, e agora to esperando um whey , um assault e uma creatina.

se você usou só dois dias, e ainda tem umas 2 semanas até o teste, acho que sai tudo sim, procure beber bastante água.

Dimethylamylamine é o x da questão no seu caso certo? pesquisei bastante e não consegui encontrar quanto tempo demora a sair essa substância do organismo, claro que você deve parar de tomar imediatamente para não correr o risco, em alguns sites encontrei que Dimethylamylamine é uma substância derivada de anfetaminas, porém encontrei alguns sites que alegam que é considerada doping, e outros que não. Minha sugestão é que você vá ao médico ,pergunte e faça um teste sanguíneo ,que é o principal .espero ter ajudado

to querendo saber não qual é o melhor, mais se os dois são bons, a bodybuilding.com tava com uma promoção absurda desse neurocore ,comprando o de 45 servings ,ganhava outro de 45. já experimentou o shotgun-mhf1 Goritos?

o efeito dos pw´s vai de pessoa para pessoa, eu particularmente uso o shotgun-mhf1 e mesmo ele não tendo um pump muito bom quanto o do jack ou do 1mr , já vi relatos de pessoas que sentiram aquela vontade toda de malhar e tal, eu já não costumo sentir tanto, mais ainda acho ele o melhor pw (por causa da sua composição e como eu comprei lá fora , me saiu um ótimo custoxbenefício). quanto ao que disseram sobre não tomar a creatina porque no jack3d já tem creatina, eu acho que pode sim complementar pois a quantidade de creatina que vem na porção do jack é pequena.

Faça uma dieta bem balanceada , de nada adianta só os suplementos sem uma boa alimentação.Quanto a suplementação ,acho que está boa sim, eu só mudaria o whey no caso ,para um que fosse isolado(caso esse não seja ,pois desconheço a marca) ,como no seu caso o seu objetivo é emagrecer. Faz 30-50 min. de esteira, quando eu estava querendo perder peso ,fazia 30 minutos, dava uns 5 km ;sempre depois da musculação pois o metabolismo está mais alto .

melhores os seus hábitos alimentares , já fiz uso do cla, não faz milagre, tem que fazer uma dieta balanceada e bastante aeróbico pra perder bf.

eu fiz a mesma coisa, sai do lipo6 black ,e comecei a tomar o shotgun ,cara dê pelo menos uma pausa de duas semanas, é o melhor a se fazer por causa dos estimulantes. Acho que a creatina encontrada no shotgun fica entre 3~2 g. Eu uso ele com o synthesize , que também tem creatina, ao todo deve dar umas 5 g de creatina por dia ,que é o que o corpo consegue absorver.

quanto ao linolen que a galera aí de cima citou ,já usei, porém também acho dispensável ,caso for comprar algum CLA ,compra lá fora,faz diferença?faz sim,só que pouca, quanto aos termos, são muito bons, no caso do lipo 6 black, que foi o que eu usei, realmente me ajudou na perda de gordura, já o oxy , também tenho ouvido falar muito bem.Qualquer um dos dois, mais uma boa alimentação(dieta balanceada) ,mais um aeróbico. em 3 meses vai dar muita diferença.(eu sai de 94kg para 78) hoje estou com 77kg ,buscando definição e um pouco de ganho de massa muscular.

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desculpem-me pelo post no tópico errado.

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sou novo aqui no fórum,e não consigo postar as minhas fotos,alguém poderia me ajudar. caso já tenha algum tópico falando sobre tal assunto,por favor me passem o link pois procurei e não achei. att