dudumiziara

fala galera sei que tem muitos tópicos falando sobre syntha6, mas não vi nenhum falando dos dois juntos. To com uma duvida em como tomar...sei que syntha tem proteína de lenta e rápida absorção e serve como pós ou caseina. Tomando ele junto do Truemass...fiquei em duvida em qual horário tomar os dois poderia tomar o TrueMass no cafe da manha e o Syntha no pos treino? ou Syntha de manha e True no pos? em alguns fóruns gringos vi falarem muito bem do TrueMass no pos treino horario do meu treino é 15:30 café da manha 8:00 valeuu

hmmm entendi, entao eu comprei de fora, compensa demais hj chegou meu hydro whey *-* vo mandar os dois juntos então se alguem tiver mais relatos ou opiniões serão bem vindas!! vlww abraço

ae galera to com shotgun e nitrix aqui e gostaria de saber se posso tomar os dois juntos. ja li que sao NO mas n entendo, o nitrix vc toma 3x ao dia e isso seria um Pre treino como o shotgun que se toma 30 min antes??? e se eu tomar os dois juntos?? procurei n achei nada especifico dizendo sobre isso vlw

tinha lido mesmo que GH max era lixo, dentre outros falaram que era bom mas resolvi comprar so pra testar, fiquei com isso na cabeça ai ja sabe ne auhhuahu The Shadow li sobre cada um dos que queria p comprar, antes tinha suplementado já com: Pro Complex Gainner Whey Gold Standard Creatina Daily Formula Hemorrage por isso citei o Gold Standard pois gostei mto, mas ai lançou esse Hydro e fiquei na duvida pq vc n recomenda opti-men + ZMA? devo ter gastado em torno de 500 com os que comprei onde compro é mais barato, se fosse comprar em site 'normal' ou aqui na minha cidade ja teria gasto fortunas hehehe

fala galera, to montando uma suplementação e queria opiniões. Já comprei: Shotgun Synthesize Zma - optimum GH max universal Opti-men vou comprar essa semana o resto que seria : Whey Gold Standard Optimum OU Hydro Whey optimum ???? ou troco os 2 e compro Hydro Builder? HMB optimum estou em duvida se compro BCAA optimum Glutamina optimum Amino optimum pois no whey vem bcaa e glutamina e no synthesize vem Aminoacidos entao acho que n vale a pena comprar separado. tava pensando em acrescentar o Pro Complex Gainer - optimum mas acho que uma boa dieta supri ele.. sei que sao muitas duvidas, só quero sugestões, opiniões p quem sabe eu ter uma ideia melhor vlw abraço