leonardo13n

Comprei meu oxyelite na segunda feira, falaram pra eu tomar uma caps por 3 dias depois dos tres dias tomar duas caps uma no desjejum( 6:00) e outra 6 horas depois (12:00) , isso durante tres dias tambem, No sexto dia tomar uma no desjejum(6:00) outra (12:00) e outra (18:00) no maximo 3 caps por dia. cuidado pra não tomar mutio depois das 19:00 pois pode ficar sem sono. é galera se começar a dar resultado vou relatar aqui, Minha suplementação diaria consiste em: 6:00 - oxyelite / 6:30 Whey, pra acelerar o metabolismo. / Academia: pós treino com Whey+dextrose. bebo 1 litro d'agua a cada 25kg meus. peso 75kg, tenho 1,66m pretendo pesar 68kg (: DICAS POR FAVOR (: