_Bond_

LoL! então! Eu fiz a parada neh! DAi que eu era o unico Homem na aula! Mta mulher bunita ahsuahs Eu ate axei interessante, né tão facil qnto qualquer aerobico nao! Por usar peso e talz, pega o musculo pra caramba, pelo menos eu senti !

huahau vejo que todos vocês não gostam msmo desse treco Vo fazer hje, e ver noq da , mais a noite eu relato^^

LoL !! Aposto que sai a mesma coisa pra todos!!! Meu Deus dai-me mais inteligência para não acreditar nesses E-mails.... bla bla bla

Silicone DETECTED !

Tipo! Mais me falaram que la usa barra peso e talz, e faiz os exercicios como se fosse musculação, só q com MUITO menos carga é claro,e com bem mais repetições ....

Bom galera, queria a opinião de vocês mesmo!! Amanha vou fazer a primeira aula, mais pra experimenta mesmo, fui convidado e resolvi ir, a pessoa que me xamo disse que é OTIMO pra definição e talz! Então cada um dia ai oque acha, se ja teve experiencia, se ja , como foi, etc

Aqui aparece a tela branca '--

Correção! Esse é otro dos muitos! Bem ingraçado ASIUAHISUhAIUSHuaIS

a imagen nao está aparecendo \\o

xiii E esses cravos ficam exatamente aonde na orelha? Se for na parte de baixo, nakele pedacinho de carne eu to lascado, porq tenho 1 monte ^^ ASIjaOSIjAOISJ

MerecidO! Se for preso mesmo (Oque eu acho dificiL) vai murxa todo na prisão! Pequeno detalhe! Pra midia qualquer salinha com uns alteres e barras ja deve ser considerado academia né! Pro cara ta usando AE's de Boi tem de ser d pessimo nivel e qualidade

Uhh Dilicinhaa!

Muito bom ler esses topicos! Aqui em casa a barra só pesa com o fato de eu não abrir mão da minha academia, nem do meu dia de treino! é de lei eu sair de segunda a sexta pra treinar !! E minha mãe só grila com isso,fala ki eu to abusando, ki to ficando louco, obcessivo cm isso etc e tal!!! Dai agente sempre da um migué pra reverter a situação ! Err... sobre suplementação e alimentação nem da nada, minha mãe só xia porq eu como MUITO!.... nem faço dieta, e nem uso de suplementos !

Etaaa! Ta de parabens! Tbm to acompanhando aqui! O rosto mudo eim! Até as feições estão mais alegres! Continua na luta!!! Jaja vc vai dar é 10 tiros de 2 min!!! Eu acredito!!

Mais é claro! Isso é de lei qndo se dedica ao extremo a algum esporte não convencional como a musculação

Esses dai merece ter os braços amputados

Errr! Eu so de Itabira ! A 100km de BH !

Mano! Treina ! Treina ! Treina! e faiz aerobico! Problema resolvido! Não vai ser rapido nem facil, mais vai valer a pena \\o

ahushas Eu então so albino! Nas ultimas repetições de qualquer exercicio eu fico desde o peito até os olhos vermelhão , porq é tenso, eu travo respiração pra guentar as ultimas series! O povo la ja acostumo! mais da nada, sobre jogar peso, nem posso mais, ja cansaram de me xamar a atenção por causa disso, porq quebra e talz, mais msmo assim agente ainda da uma soltada neles neh AISUHAIUSHAIUHSIAUs

VAle Farrael e Zealdo! Mais ai, tem que continua na luta! PArei de obter ganhos, mais nem por isso vo para de tentar! Vo continua até o corpo volta a cresce e sempre Hardcore mode! Sempre sofrendo pra isso! No Pain. No Gain! Quem busca sempre alcança \\o

[ Hardcore Mode ON EVER ]

Etaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Cara, sinceramente não axei seus ganhos bons! Eu pesava quase a msma coisa que vc! E a altura praticamente a mesma! e sei la, axo ki tive melhores ganhos! Seu shape ta gordo, sei peito n ta 'definido' e nem nada cara, tenha mais calma! Tente crescer com qualidade ao inves de quantidade!! da uma pssada no meu topico, e vê o qnto cresci em 10 meses, pra vc ter uma ideia! Flws, cm Deus

Uhum! Tudo de inicio vai ser mal recepcionado! Mais com o tempo agente acostuma e adapta! Só acho mesmo que poderiam traduzir o site todo pra Português porque faciliataria MUITO!

Não to conseguindo editar minha assinatura, sempre da uma mensagem dizendo que não pode ser postado. Mensagem de erro An Error Occurred Sorry, an error occurred. If you are unsure on how to use a feature, or don't know why you got this error message, try looking through the help files for more information. [#10211] You may only use up to lines of text in your signature. (O forum em ingles fico ruin, pois muita gente ñ tem pleno conhecimento, eu por exemplo to indo mais por experiencia de ja ter usado antes, porq determinadas coisas eu n intendo) Um detalhizinho besta, mais que eu gostava! Antes quando vc ia laaa em baixo pra mudar de secção do forums era so selecionar e ja redirecionava direto! Agora tem que selecionar e clicar em "Go" Coisa boba , mais eu curtia!! mais meu problema msmo é minha Sing que to querendo mudar!