Charlles

Será que passou da parte que taxa??

Pessoal, desculpem se alguém já respondeu isso no tópico, mas é muita coisa para ler tudo. Mas enfim, a dúvida é sobre quem ta tomando termogênico, o indicado do termogênico é tomar 30min antes do café da manhã, então da para tomar o termo antes do aeróbico em jejum? No caso o termo é o Lipo 6 aquele do pote cinza. Obrigado!

Seguindo essa teoria então tá legal.

Então, pela manhã geralmente eu como pão com peito de peru, aveia, granola, esse tipo de coisa. No meio da manhã alguma fruta. Almoço como de tudo, bastante carne, massa, arroz, etc. No meio da tarde fruta de novo. E de noite carne e arroz ou massa. Quanto ao BCAA, é bem ruim tomar esse monte de cápsulas, acredito que no carnivor tenha um pouco de BCAA, será que não conta?

Boa tarde pessoal! Estou tomando uma dose de carnivor pela manha logo que acordo, 500mg de vitamina C no meio da manhã, whey concentrado da universal no meio da tarde, 4 capsulas de BCAA da optimun de 1g antes de ir treinar, logo após o treino mais uma dose de carnivor e 5 capsulas de BCAA, e ainda 1 comprimido de cobavital antes do almoço e 1 antes da janta, minha dúvida, tem algum excesso aí, que possa prejudicar os rins por exemplo? Obrigado!

Verdade, viajei mesmo haha Valeu!!

Boa tarde pessoal! Quero dar um whey de presente para a minha namorada e estou com uma duvida, posso comprar o mesmo que eu costumo tomar (Whey da Universal), ou tem algum específico? Qual o melhor para elas? Valeuu...

Hmm mal não vai fazer então hehe... O frete é 4 dólares.

Pior que não diz nada sobre isso no rótulo.

E aí pessoal!!! Seguinte, fui comprar alguns suplementos no e tem uma promoção no site, o produto "Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels" está de graça, paga apenas o frete, daí como já ia pegar o frete de qualquer forma, peguei esse produto também. Alguém conhece? Sabe como tomar e quais os benefícios para hipertrofia? Se tem problema tomar junto com os demais suplementos (Whey, BCAA, creatina, etc..) ?

Hmm beleza.... Me ajudem com uma coisa, vocês sabem quanto de BCAA tem no carnivor e no whey da universal? Ou sabem como eu vejo isso? Não consegui encontrar na embalagem... Obrigado!

To afim de pegar o da Optimum: Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules Quantas tu acha que devo tomar por dia? O recomendado no rotulo são duas.... veja: http://images..com/l/OPN-02036-3.jpg http://images..com/l/OPN-02036-2.jpg Obrigado!

E aí pessoal! Também comprei um condense, paguei R$150,00 com um cara da academia que importa pra galera hehe... Mas enfim, nunca tinha tomado nenhum PW, estou gostando bastante, estou tomando faz duas semanas, sempre tomando 1 scoop 10min antes do treino. Realmente da um disposição muito boa para treinar, termino o treino e ainda sobra energia, quando não tomava sempre ficava quebrado depois do treino, rola um pump e uma vasodilatação legal também, a unica coisa que não notei muito foi aumento de força, ontem tomei 1 scoop e meio e aumentou um pouco a força, mas nada de mais. E não teve nenhum colateral, chego em casa e consigo dormir de boa.

Problema em misturar a creatina com o whey, para tomar depois do treino?

E quanto ao Carnivor, o que vocês acham?