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Nathan Grillo

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Sobre Nathan Grillo

  • Data de Nascimento 05/10/1995

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Iniciante

Iniciante (2/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
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  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

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Reputação

  1. Nathan Grillo
    Bom hoje treino normal, pump tambem.. gostaria de saber se tomando 1mg por dia do Anastrozol terei perdas no ganho ? pois acho que estou com gine, eu sempre tinha um carocinho na teta direita, parece que esta crescendo ai to tomando anastrozol todo dia, 1 mg ...
  2. Nathan Grillo
    Valeu pela dica amigo .. Estou pensando em tomar 50mg clomid 20mg tamoxifeno e triviais na TPC ... Por 4 semanas.. Comprei Anastrozol 1 mg / dia vou tomar.. Para evitar alguns colaterais .. O que acham até agora ? Da TPC e do ciclo? Valeeu..
  3. Nathan Grillo
    1º Dia de Ciclo Bom tomei hoje a primeira capsula 05:50 da manha, junto com batata doce depois tomei 250ml de leite com aveia.. e no pós treino as 13:00 outra capsula, com Whey e Dextrose.. Efeitos Colaterais: Um pouco de dor de cabeça .. o dia todo, mais de tarde passou ... ficou mais de manha e depois do pós treino que tomei o halovar.. e uma azia bem de leve, mais nada que 8 litros de agua por dia não resolveu .. e tambem estou tomando um protetor que mandei manipular.. para proteger rim etc.. Treino: Gostei do treino de hoje, normal porem com um PUMP bem legal, acho que nada do halovar... talves seja o psicologico .. mais enfim gostei do treino, nada de novo, apenas um PUMP bem legal, nao sei se isso deve-se ao halovar, talvez sim ... Bom até amanha, não irei relatar todos os dias... mais amanha vou relatar novamente como esta no começo e tal .. dicas e criticas serão bem vindas.. queria uma ajudinha na TPC tambem.. obrigado e até amanha!
  4. Nathan Grillo
    Vou para com o relato pois comecei a tomar HALOVAR, estarei retornando o relato daqui 1 mes, quando voltarei a tomar o PRE TREINO .. acompanhem meu relato do halovar.. até daqui a 30 dias
  5. Nathan Grillo
    Idade: 18 Anos %BF: Não sei ainda.. vou ver e posto aqui! Braço Esquerdo: 34 Direito: 35 Peso: 72 Tempo de Treino: Treino a varios anos, porem parei muitas vezes.. agora estou treinando serio! Com dieta e suplementação a uns 4 meses.. Suplementação: Whey Protein, Dextrose, Glutamina e Albumina Em relação a dieta estou tentando comer bastante carbo e proteina .. depois vou postar a dieta direitinho .. Bom estou tomando o Halovar de manha junto com batata doce, logo quando acordo... depois eu tomo um Protetor que mandei manipular, contem silimarina e algumas vitaminas do complexo B .. e tomo outro comprimido depois do treino junto com Whey + Dextrose Tomo de manha as 05:50AM e a outra capsula tomo as 13:00 Junto com o Whey. E tambem no desjejum estou tomando um remedio para combater ginecomastia.. vou pegar o nome dele, pois é manipulado e posto aqui tambem! TPC: Vou começar 1 dia depois de ter terminado o Halovar, com tribulus + tamoxifeno por 1 mes .. Aceito sugestões para a TPC .. e tambem se e aconcelhado tomar protetor para figado e rim durante o ciclo, pois não sei se ira atrapalhar os ganhos ...
  6. Nathan Grillo
    A ainda vem pensei que minha BF tava alta assim mesmo haha.. vou começar a tomar HALOVAR junto com o JACK3D segunda agora, vamos ver no que vai dar, e sim o halovar é original .. pó bege cheiro de canela por inquanto nao mudou nada no relato, so as veias que estão aumentando .. a força tambem .. estou consseguindo fazer mais series e tal.. domingo off! vleeu..
  7. Nathan Grillo
    Pessoal fiquei meio sem tempo esses ultimos 3 dias, mais vou postar um resumo sobre os dias agora.. Bom estou tomando 1 Scoop e meio 30 minutos antes do treino .. Estou aumentando bastante a minha força, não canso como antes! E sobre a vascularização meu Deeus .. que beleeza! Porem confesso que esperava mais do Jack3D, pelos relatos que vi .. mais mesmo assim estou gostando.. primeira semana esta aprovado! Almentei varios pesos na academia e estou com as veias saltadas ! Efeitos Colaterais: Bom até o momento o efeito é furmigamento e alguns choques no corpo logo apos tomar o scoop, mais passa depois de 30 minutos mais ou menos .. Outro efeito e o que mais me preocupa é uma dor no peito.. estou sentindo as vezes dor no peito.. fraca mais to .. mais tomara que passe! Bom resumindo, estou gostando do produto! Vamos ver mais pra frente.. Em relação a você mesorichard tenho dó de voce amigo .. Abs e até a proxima!
  8. Nathan Grillo
    Acompanhando... acompanha o meu tb se der estou relatando o uso do Jack3d antigo com dmaa.. valeeu bons ganhos..
  9. Nathan Grillo
    2º Treino Peito / Triceps Bom pessoal hoje foi bem diferente, tomei o Jack3D as 11:30 em 2 horas de jejum.. Não deu nem 10 minutos meu corpo todo começou a formigar e das uns choques, uma coisa nova para mim rs .. Mais depois de uns 20 minutos isso passou e eu fui treinar.. O treino foi bom hoje, força almentou um pouco.. a Vascularização foi MUITO BOA.. Minhas veias nunca tinham ficado tao pra fora assim haha .. outra coisa nova para mim! A recuperação foi boa tambem.. Efeitos Colaterais: Dor no peito, coração.. não sei bem dizer, parece que há uma pressão interna sabe, no meu peito.. doi as vezes um pouco e qualquer exercicio fisico que eu faço meu coração dispara! Estou meio preocupado com isto .. Falta de ar as vezes.. Medidas: Bom tirei umas medidas hoje .. e descobri que meu BF esta alto :/ Biceps Esq 34,5 Biceps Dir 35 Cintura 87 Coxa 53 Pant 37 BF = 19,40% De acordo com a calculadora do site corpo perfeito .. Bom hoje foi isso pessoal, uma grande vascularização.. um almento de força fiz mais repetições tambem e tal, so essa pressão no meu coração, ou peito nao sei bem dizer.. que esta me incomodando, mais vamos ver se vai passar ! Valeeu e até amanha !
  10. Nathan Grillo
    Legal .. o meu é o jack3d antigo .. que contem dmaa! Estou gostando.. vamos ver amanha como vai ser.. estou esperando muito dele!!!
  11. Nathan Grillo
    Não tive nenhum efeito por enquanto .. so formigou um pouco meus braços mais foi coisa de alguns segundos.. depois parou.. Ai so fiquei com muita vontade de treinar.. fiz as repetições mais vezes kkkk foi bom .. Valeu por acompanhar, amanha tem mais !
  12. Lyonheart reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Uso Do Pré-Treino Jack3D
  13. Nathan Grillo
    1º Treino Costas / Biceps Bom irei postar o relato do uso do Jack3D ontem dia 14/04/13 Bom eu fiz uma refeição ontem a ultima vez as 09:40AM e as 12:30 Tomei o Jack3D com Agua Gelada.. No começo não senti nada, esperei 30 minutos para começar a treinar, e no primeiro exercicio nao senti nada tambem, mais no segundo meu braço deu uma formigada, e começou a vir a força, dilatação, pump .. Enfim para o primeiro dia eu gostei do produto, eu esperava mais.. Mais vamos ver semana que vem qualquer coisa vou almentar para 1 Scoop e meio ., FORÇA: Boa DISPOSIÇÃO: Boa PUMP: Legal VASCULARIZAÇAO: Execelente Domingo é OFF, então até segunda !
  14. Nathan Grillo
    Jack3D USPlabs Estarei iniciando aqui hoje, meu relato sobre o uso do suplemento Pré-Treino Jack3d da USPlabs. Vou mostrar aqui algumas informções, como dieta, suplementação e etc. Idade: 17 Anos Peso: 72kl Bf: Vou ver depois porque estou sem nada pra tirar as medidas... Braço Esquerdo: 34 Direito: 35 Treino a 3 meses ... Suplementação: 4Whey Protein + Glutamina + Albumina + Jack3D + Dextrose Dieta Alimentar: 06:30 Desjejum 5Gr Glutamina 300ml de Leite com Aveia e Linhaça 2 Bananas 09:00 Lanche da Manha 2 Pães de Forma com manteiga 300ml de Leite Uma fruta qualquer 11:30 Prè-Treino Jack3D - 1 Scoop por enquanto. 13:00 Pós Treino 4Whey Protein + Dextrose 13:15 Almoço Arroz, feijao, carne ou frango .. enfim o que tiver no dia rsrs.. 16:15 Café da Tarde 2 Pães 300ml de Leite 1 Fruta qualquer 19:15 Hora do Shake Shake de Batata doce com Aveia e Linhaça 23:00 Janta Arroz, feijao, carne ou frango .. enfim o que tiver no dia rsrs.. 00:00 Ceia 5Gr Glutamina 2 Colheres Sopa Albumina Saltos Irei postar o relato do primeiro dia no proximo post abaixo . Suplementação
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