IZZY

Pingou aqui... IH compra feita dia: 7/6 chegou 13/07 glutamina de 1 kg ON e creatina 500gr da universal respectivamente: $49, 94 e $15,07 + $12 do frete. tudo deu $73,67, mais ou menos 162,27 reais. Pois bem, tributação sobre o valor declarado de $61,76: nao incluíram o frete: 81,71 + 12 reais do estupro do correio: 93,71 reais. Somando tudo 162,27+93,71= 255,98 na minha opinião valeu a pena, pois aqui no Br a gente encontra glutamina de 300 gr por R$ 130,00.... Com 260 eu comprei um quilo de gluta e mais meio quilo de creatina! Valeu galera!

Weidman deu atraso no Lyoto na trocação nos três primeiros rounds... (quem discorda, assista de novo e verá)... Dps que ele cansou o Lyoto foi pra cima, mas ainda acho que faltou agressividade. Sobre a trocação do Weidman, lembro tb que no primeiro round da segunda luta contra o Anderson ele conseguiu um knock down (infelizmente mta gente esquece fácil coisas relevantes).... O menino é bom e está em franca evolução.... Concordo.... tb achei a luta boa, principalmente no fim, quando o Lyoto resolveu ir pra cima. O problema é que ele só correu nos três primeiros rounds. Já vi lutas mt piores dele, com por exemplo, contra Hendo, Page e Davis. Mérito do brasileiro: defendeu bem as quedas e mostrou que está muito bem nesse quesito.

bem observado.... mas quanto ao whey optimun acho que não há essa diferença. De toda forma, parece-me que importar está cada vez menos vantajoso. Minha opinião. Espero q esse quadro se altere. bem observado.... mas quanto ao whey optimun acho que não há essa diferença. De toda forma, parece-me que importar está cada vez menos vantajoso. Minha opinião. Espero q esse quadro se altere.

Pingou hj aqui... whey optimun 2 lbs HD compra feita dia 8 de maio a loja declarou o nome do produto na caixa e lhe atribuiu um valor bem menor q o valor real do produto: 10 dólares. Resultado: foi tributado por arbitramento em 40 dolares (4 x mais que o valor declarado na caixa). Produto+ frete+ tributo+ taxa ilegal dos correios+ iof cartão = 182,00..... compensava mais ser extorquido aqui no Brasil mesmo. Tá foda!

será que isso não é falta de carbo, não? em um post vc disse que estava quase zerando..... qd reduzo muito carbo fico assim tb.... meio morto vivo..... se continuar assim, faz um teste.... aumenta um pouco o carbo e vê se melhora! força ae!

Aproveitando que este assunto está em voga, não seria o caso de se analisar se ofensas e insultos a atletas e lutadores também deveriam ser punidas? Digo isso pois acredito que moderação tem bom senso pra discernir entre uma crítica (ainda que não construtiva) e uma ofensa gratuita e manifesta. Creio que a medida será importante para manutenção da qualidade do fórum... tem sido triste ler algumas coisas por aqui, notadamente quando inclui atletas profissionais...

Acompanhando brother.... parabéns pelo empenho e dedicação!

3 Até concordo com a desnecessidade dos multivitamínicos se sua dieta for impecável.... Como eu moro sozinho e minha dieta não é impecável (especialmente com relação aos micros) não abro mão deles. Aliás, pra mim funciona mt bem, pois quando paro de utilizá-los fico resfriado mais facilmente, qd estou usando isso não acontece. Isso é empirismo puro.... alguns anos de observação...

acompanhando.... se der, tenta falar um pouco sobre as dificuldades de conciliar dieta, treino e ciclo com as comemorações de fim de ano....

kkkkk... ri alto aqui...... mas na boa, prefiro 40 seco, vascularizado, com todos os músculos à vista, do que 50 retidão, estilo linguiçao.... vai de cada um... sobre ficar satisfeito, sei que o arnold nao eh parâmetro, mas no livro dele ele conta que a partir de um determinado momento, qd ele alcançou a simetria q almejava, parou propositadamente de crescer, pois se aumentasse o braço, tb teria de aumentar ombros, peito etc.....

kkkkk..... ri alto aqui...... Akilles poderia voltar apenas para falar sobre o resultado final do ciclo....

essa eh das antiga mesmo....

Caro Ian, permita-me discordar em parte... é possível que ocorra sim o que vc disse... mas a verdade é que a grande maioria dos homens que se submeterem a um treinamento pesado e intenso como o dele, com mais de 30 anos de idade e com dieta bastante restrita (pra bater o peso) terá sua produção hormonal reduzida... Esse enfoque não pode ser esquecido.

ah nao? no cartaz consta que ela possui 0 vitória e 0 derrota..... imaginei que nao tinha lutado profissionalmente ainda!

Surreal...... parece até algum tipo de pegadinha..... o pior é o risco que isso representa à imagem do esporte. Sinceramente, tô até preocupado com isso.... Ainda colocaram uma mina com 0 lutas.... vai estrear contra um homem!