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yokora

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Tudo que yokora postou

  1. To afim de começar daqui 2 semanas o uso de um PW e gostaria de saber qual desses dois voces acham melhor pra começar a tomar. Desde ja muito obrigado
  2. Olá pessoal, tenho dificuldade em relação a ganho de massa muscular, mais pra minha alegria estou melhorando kkkk, mais enfrento o seguinte dilema sempre que posso também amo joga uma bolinha com os parceiro, mais ando com o pé atras pois tenho medo de perder com facilidade aquilo que suei na academia pra ganhar gostaria da opinião e ajuda de vocês, desde já muito obrigado
  3. Po cara, parabéns pela evolução. Comecei com meu Oxy faz 4 dias. Tô lutando também pra eliminar as malditas gorduras. Não esquece de postar as fotos. Acompanhando. Força ai!
  4. E ae man, blz?!. Também to tomando o Oxy, to no meu 4º dia, começo a tomar 2 capsulas hoje. Segue firme! Acompanhando
  5. Po galera Valeu em pela ajuda parceiros Então pretendo fazer assim : Antes do Ciclo 2 semanas Silimarina- forfig 200mg com 20 cápsulas Tpc 30 Dias 20mg Tamoxifeno e manda a creatina ta suave ?
  6. Bom galera vo começa o ciclo do Halovar mais antes gostaria de saber esse a Tpc que pretendo fazer está certa ou errada e se está faltando algo; segue ai a Tpc Halovar: 1 Caixa de DOSTINEX 0,5mg c/ 2 comprimidos.- pra tomar 0,25mg dele oque daria pra 4 semanas pra evitar possível Ginecomastia dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia Desde de ja muito Obrigado .
  7. Olá Galerá gostaria da ajuda e opinião de vocês em questão a esses Dois Hipercalóricos, Sou Ectomorfo tenho 1,82 e 70 kg Tenho muita dificuldade em relação a ganho de peso/massa magra Ja montei minha dieta conforme a ajuda daqui mesmo do hipertrofia da parte de nutrição, e agora gostaria de saber qual dos dois deveria comprar ? Desde de ja Muito Obrigado e desculpe qual quer possível trastorno .
  8. Nem uma ajuda :/ Valeu mesmo assim aqueles que de alguma forma contribuíram MartinM Usama-Binlader Valeu
  9. exatamente oque disse li muitos tópicos dizendo que esse combo e ótimo , mais minha duvida persiste como posso tomalos treinando pela manha ? o jack se manda com estomago vazio 30/45min antes do treino certo? e o Yok se toma 1:30/2:00 Hrs antes do treino podendo ter comido algo então ficaria assim ? 5:30 Refeição pré-treino + yok 7:00 1hr/meia depois estomago mas vazio = Jack 7:30 treino ??
  10. alguem poderia me ajuda ? o.o
  11. Man pelo oque li aqui no propio fórum a combinação dos dois e muito boa o.o quero uma ajuda sobre como tomalos treinando pela manhã.
  12. Bom pessoal Desde já agradeço aqueles que me ajudarem Bom eu treino pela manha por volta das 7:30 pois ainda vou pro trampo e pelo oq pesquisei o jack se manda com estomago vazio 30/45min antes do treino certo? e o Yok se toma 1:30/2:00 Hrs antes do treino podendo ter comido algo então ficaria assim ? 5:30 Refeição pré-treino + yok 7:00 1hr/meia depois estomago mas vazio = Jack 7:30 treino ?? Gostaria da ajuda e opinião de voces desde ja muito Obrigado a Todos.
  13. Olá Galera estou afim de compra um pré treino e me deparei com a seguinte Duvida qual comprar ? Yok 3D ou o NO Shotgun MHF-1 ? Desde já agradeço pela ajuda e desculpa qual quer coisa.
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