Krouch

Caramba, esse aí manja muito em pesquisas o.O''

Pq não inclui levantamento terra no treino de costas?

alienado e burro=fã de justin bieber

A galera gosta de julgar muito...Aposto que a maioria que tá tentando menosprezar o esforço do cara tem nem 35 de braço, se tiver é com bf de 20%

aquele que te comeu no candelario = tentativa fail de dizer calendário

C.K. disse tudo, não tem vantagem nenhuma substituir uma refeição sólida por malto

O mesmo benefício que também traz pra quem é gordo, isso tudo é preguiça de pesquisar?

Evolução bem fraca. tente rever seu treino ou dieta, posta aqui pra o pessoal poder te ajudar ou na área específica.

"Involução" tenso hein ;/ Pela idade tá bem demais, quem dera eu chegar lá com esse shape

Gostei da evolução, foram ganhos bem limpos. Tem como postar a dieta detalhadamente?

não entendi, pode explicar melhor? @topic não achei a evolução tão ruim, mas já era pra estar bem melhor, eu acho que o seu medo de ganhar gordura é o que está te prejudicando, não precisa ficar com receio de comer demais não

Aqui ainda dá pra ver Marte, se parece com uma estrela só que vermelha, e Saturno também que está bem próximo da Lua. Tem um programa bem bacana que eu uso, o nome dele é Stellarium, você escolhe sua cidade e pode simular o céu através dela,e é melhor ainda pra quem curte Cavaleiros do Zodíacos porque tem toda representação artística das constelações e etc.

Hoje as 18:00 eu subi no telhado de casa e ela tava mais ou menos assim \/ Realmente impressionante, uma das cenas mais bonitas que já vi na vida Quando ela está na linha do horizonte ela aparenta ser maior por ilusão de ótica, portanto quem mora em prédios, lugares altos ou próximo ao oceano conseguiu desfrutar dessa bela imagem

Vai ser hj mesmo isso aí?

Eu acho que o certo é "todos caem", me corrija se eu estiver errado

Ele foi preconceituoso sim cara, experimentar botar no google só "baiano" e aparece a imagem desse cara aí, e não tem nada a ver com a receita não. Só não vê a maldade aí quem não quer...

Pq vc faz essa referência de frango com baiano? Há algo contra com quem mora na Bahia?

Se você tá sentindo algum caroço é sim gineco, se não for isso então nem é nada, desencana aí cara, nem dá pra notar nada nisso aí, se tá tão insatisfeito é só jogar uma massa na carcaça que o problema resolve(se é que tem algum problema nisso aí)

valeu

Já comi muito açúcar na minha vida e ainda hoje to vivo!!

to tão forte que os músculos do meu peito já se tocam com os das costas

Acabei de fazer, inspirado no Euro Treino kkk mas eu acho que não ficou tão boa Uploaded with ImageShack.us

Eu ouvi na rádio hoje de manhã e ele falou que na época pesava 120kg e tinha só 5% de bf o.O