eu estava vendo aqui no site da BB e tem preços bem acessíveis para nós. Então..... vou voltar a treinar, quando eu treinava nunca cheguei a suplementar porém.. na volta agora to querendo tomar um whey da optimum gold+dex+crea , e um pré com jack3d... como bem almoço e janto porém trabalho de noite e fico acordado a madrugada inteira correndo pra lá e pra cá, acho que vou tomar albumina 2x ao dia .. 3 horas depois da minha janta e antes de dormir ( já que durmo de tarde normalmente minhas 8 horas diárias), oque vc's acham....
OBS: Perdão ae por distorcer o foco do post mas se der pra responder ae.. Fico grato.. Abrass