Leonardo Augusto

tava querendo tomar algum pré treino, qual voces acham melhor e qual tem mais riscos para a saúde??

Queria saber se esta bom, e vcs mudariam algo.. Essas coisas

Tenho 17 anos, 70 kg, 173 de altura. Estou tomando agora Creatina , whey e bcaa, visando o ganho de massa muscular, mas passando dois meses dee Creatina vou ter q parar por pelo menos um mes( e o q dizem ). E depois dee acabar esse ciclo, não vou estar tão seco, e por isso pensei em tomar algum termogenico nesse mes pra dar uma secada. E depois desse mes algum pre treino tipo assalt pra completar. Gostaria da opinião de vocês !! Valeu !