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augusto dourado

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Sobre augusto dourado

  • Data de Nascimento 01/24/1991

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    80
  • Altura
    1,78 cm

Conquistas de augusto dourado

  1. leandro como faço para definir o abdomem sem prejudicar o ganho dmanssa muscular.flow abral
  2. leandro tem algum site de confiaça q naoseja muito caropara adquirir shotgun, assault, no-xplde
  3. leandro o termogenico ajuda na gueima de gordura, incorporando no dia dia ele pode atrapalhar meu objetivo de hipertrofia
  4. opa leandro blz!! kra onde posso encontrar no2,quais saoesses suplementos
  5. leandro.blz! uma duvida o que tomar antes de malhar alem da dieta. abraç
  6. opa,blz, qual o melhor aerobico para hipertrofia!1 flow abraço
  7. eeae eadro blz, cara preciso d uma indicaçao d algum site seguro para comprar suplementos, porem procuro custo e benefico flow abraço
  8. quais são esses tipos de duplemento: vasodilatador, creatina e alguma proteína em pó, Fish oil, multivitiminico. e para que servem?
  9. opa,leandro blz! ainda naoconsegui entender, estou a procurade um suplemnto que de um complemento ao treino de hipertrofia, sao tantos tipos no mercado que acabo nao sabendo qual o melhor. minha duvida é se ha necessidade de tomar um pre treino e outro pos treino, qual seriam ex: whey ou bca flow abraço
  10. ola! vc me m recomendou alguns suplementos para hipertrofia como: vasodilatador, creatina e alguma proteína em pó, Fish oil, multivitiminico. Porém vicou muito vago na minha cabeça, minha duvida é quais suplementos usar para o treino de hipertrofia. se usa-se um para antes do dreino e outro para depois. Abraço ola! gostaria de saber se fazer aeróbico compromete os treinos de hipertrofia, caso não, quais as recomendações de aerobicos, quantidade de vezes na semana e tempo estimado para ele. flow abraço
  11. muitoo bom o video, td muito bem explicadinho, minha duvida é a seguinte: fiz meu programa de treino e minha dieta, visando hipertrofia, montei d acordo com as sugest~es apresentadas nos videos. qual suplemtneto e qual o tipo é indicado para hipertrofia? qual é indicado para pre-treino e pos-treino,? obrigado.
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