Rodrigo Amorim
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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
Rodrigo Amorim respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Eae galera , beleza ? Então , eu vo postar umas fotos aqui de como eu estou agora SEM MALHAR , vou começar semana que vem ... Mas eu ja venho com uma boa alimentação , e vou começar com suplementos ( Mass 3200, Whey-Protein , MaltoDextrose e Creatina ) , ando de bicicleta ( faço mountain bike ) e ando diarimente de 10 a 20km !! Sou um magrelo ainda , mas um dia eu chego la , e vou começar com toda a garra possivel ! Algumas medidas : Braço : 28cm Peito : 88cm Coxa : 57cm Peso : 55 Kg Altura : 1,71m BF: Não sei , mas nao deve ser muito nao ( Magrelão suahsua ) Valeeu galera , daqui a um tempo eu posto aqui denovo , e se deus quiser !! MUITO MELHOR -
Oliver R reagiu a uma resposta no tópico:
[Relato] Lipo 6 Black Uc+ Albumina +Whey Protein Iso + Malto(Com Fotos)
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[Relato] Lipo 6 Black Uc+ Albumina +Whey Protein Iso + Malto(Com Fotos)
Rodrigo Amorim respondeu ao tópico de Oliver R em Dieta e suplementação
Muito bom , acompanhando !!