Diêgo Sousa

Olá pelo que pesquisei em outros tópicos por ai mais de 80% dizem que o Optimum 100% Whey Protein é o melhor que existe por ter mais proteina 24g numa dose de 30g. porém o seu valor é muito alto achei até de 130,00 quase 1kg e 90,00 importado. queria saber algum outro que tenha uma quant de proteina boa e com o preço menor qual vocês me indicam ?

Valeu Jr.hard.

OLÁ PESSOAL TENHO 19 ANOS E PESO 73KG 1,69 DE ALTURA. IREI FAZER MEU 1° CICLO DE HEMOGENIM DESSA FORMA: Semana 01 1 – 2 x 25 mg 2 – 2 x 25 mg 3 – 2 x 25 mg 4 – Não Tomar 5 – Não Tomar 6 – 4 x 25 mg 7 – 4 x 25 mg Semana 02 1 – 4 x 25 mg 2 – Não Tomar 3 – Não Tomar 4 – 4 x 25 mg 5 – 4 x 25 mg 6 – 4 x 25 mg 7 – Não Tomar Semana 03 1 – Não Tomar 2 – 6 x 25 mg 3 – 6 x 25 mg 4 – 6 x 25 mg 5 – Não Tomar 6 – Não Tomar 7 – 6 x 25 mg Semana 04 1 – 6 x 25 mg 2 – 6 x 25 mg 3 – Não Tomar 4 – 8 x 25 mg 5 – 8 x 25 mg 6 – 8 x 25 mg 7 – Não Tomar Semana 05 1 – Não Tomar 2 – 4 x 25 mg 3 – 4 x 25 mg 4 – 4 x 25 mg 5 – Não Tomar 6 – Não Tomar 7 – 2 x 25 mg Semana 06 1 – 2 x 25 mg 2 – 2 x 25 mg 3 – Não Tomar 4 – Não Tomar 5 – 2 x 25 mg 6 – 2 x 25 mg 7 – 2 x 25 mg ESTOU PENSANDO EM FAZER A TPC COM TAMOXIFENO E TRIBULUS. GOSTARIA QUE ALGUEM ME AJUDASSE COM A DOSE DIARIA QUE TEREI QUE TOMAR. DESDE JÁ AGRADEÇO!

Valeu C.K.

A minha é : 07:00Hs: AVEIA + LEITE + BANANA + ALBUMINA: 10:00Hs : LANCHE 13:00: ALMOÇO 15:00: LANCHE 18:00: JANTAR ANTES DO TREINO CREATINA 19:00:TREINO CREATINA+ WHEY + DEXTROSE PÓS TREINO 21:00: LANCE 22:00 ALBUMINA Queria saber se é necessário eu tomar BCAA tbm ou se não vale a pena.

Olá, Galera treino a 8 meses. Tenho 1,69 m e 73Kg. Irei fazer uso dos Seguintes Suplementos: Whey Protein Gold Standard 907 g - Optimum Nutrition + Creatina Universal + BCCA + Dextrose + Albumina. Gostaria de esclarecer as seguintes dúvidas: QUAL A MELHOR MARCA DE BCAA, DEXTROSE, ALBUMINA ? QUAL A QUANTIDADE SERÁ SUFICIENTE ? QUAL O MELHOR HORARIO PARA TOMAR ? Obrigado pela atenção!