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GANZEL

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Sobre GANZEL

  • Data de Nascimento 01/19/1985

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Peso
    102
  • Altura
    1,90

Conquistas de GANZEL

  1. pode ser uma falta de alimentação pré-treino!!!
  2. man... concerteza isso ai é uma ginecomastia, não tenha dúvida disso, lipomastia é quando há apenas gordura em volta das mamas, mas no seu caso é a glandula mamaria mesmo... ou seja amigo, tu vai ter ki ir pra faca mesmo, se vc tiver um plano de saúde tipo unimed ele irá cobrir pois é uma cirurgia reparatória, caso contrário vc vai ter ki desembolsar em torno de 2 a 3 mil reais pra cirurgia que dura apenas 1 ou 2 horas!!! espero ter ajudado.
  3. ow posta o link ai do poste desse cara pra eu ver tamb por favor!!! fiquei curioso agora!!! srsrsrs...
  4. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..... vei rachei de rir alto aki........ acordei a vizinhança inteiraaaa!!! não acredito em tanta ingenuidade assim!!!! tu tem que trocar teu nick pra FORREST GAMP - UM CONTADOR DE HISTORIAS kkkkkkkkkkkk.....
  5. amigo vc ta super enganado sobre seu depoimento, dieta e treino andam juntos... mas o treino é bem mais importante que uma dieta... compre um dvd com treino concentrado em hipertrofia que vc vai notar a diferença, vc vai ver como é um treino de verdade. (lembrando que em nenhum momento estou dizendo que a dieta nao seja importante).
  6. man... depende de qual resultado vc queira, ganhar, perder etc... seja mais detalhista no assunto e então a galera te ajuda!!!
  7. o seu lipo 6 black é o "HERS" ???
  8. toda mudança de peso é assim mesmo, no início vc perde rápido depois vai tendo mais deficuldade pra perder, assim como o ganho de peso tamb... o problema que o pessoal passa vários anos acumulando gordura e dpois querem perder dentro de 2 meses!!! afffssss....
  9. sim o meu é o LIPO 6 BLACK somente... não é o UC. me falaram que o UC era muito forte, hoje me arrependo de não ter comprado o UC e mais foda ainda foi pq comprei o BLACK de 240 caps... pense o quanto terei que ingerir!!! kkkkk.... mais vamos lá... NO PAIN NO GAIN.
  10. man estou na segunda semana do lipo 6 black e to mandando 6 caps, 3 cedo e 3 atarde, primeira semana eu tomei 2 cedo e 2 caps na tarde, a primeira semana foi normal de boah sem colaterais, agora a segunda semana que é essa que estamos foi foda vei.. to com uma dor de cabeça desde segunda-feira tipo que nao consigo olhar claridade sabe, é como se meus olhos ficassem ofuscados, agora mesmo tive que tirar o brilho do monitor pra guentar fica na frente do pc... srsrsrs.... mas meu brother to te axando magro pra ta usando isso ai... tipo eu to em fase de definiçao, agora vc nem sequer chegou a ganhar, o seu caso é muito simples pq é somente gordura localizada vc pode eliminar isso ai somente com um L.A que é menos prejudicial, eu te aconselho a ganhar massa pois vc ganhando volume de massa magra vc estará perdendo gordura tamb, pode crer nisso eu falo de experiencia propria... termina logo o que vc ja começou e dpois começa a ganhar massa que no seu caso é o mais indicado!!! espero ter ajudado... acompanhando aki man!!!
  11. as vezes nosso estômago tem reações indesejáveis com suplementos... isso é normal... eu por exemplo, só em falar em maltodextrina já fico enjoado!!! kkkkkk....
  12. cara existem varias teses sobre isso... muitos dizem que tem que descançar o musculo e muitos falam que não tem que descançar o musculo. Eu mesmo malho sem descançar o musculo, ou seja, sempre deixo o musculo extendido!!! Axo que assim ele aproveita mais o treino! (minha opnião)
  13. acompanha... cai bem os dois juntos!!!
  14. cara não gosto muito de concordar contigo não... mais dessa vez eu confesso que concordo!!! kkkkkkkkkkkkkkkk..... mais que tipo de pergunta é essa veio??? se acabou tua albumina que é a mais barata dos suple tu quer que o povo manda tu comprar o que??? suco de maracujá pra tu dormir??? aahhh váaa.....
  15. ei man... cara to me rindo muito de tu... perguntou tudo que eu queria perguntar pros outros há muito tempo atrás... na verdade nao há muito tempo!!! kkkkk... mais vamos lá... man, passei pelo mesmo que vc está passando, na verdade ainda estou passando mais estou bem mais feliz hoje com meus resultados. cara 1°- pessoas altas como nós com bf alto em primeiro lugar tem que ter "DISCIPLINA". no treino e na alimentação, se não tem, ou obtenha ou desiste logo de uma vez. brother vejo ki vc ker keimar gordura sem perder MM, vou te contar minha história se vc ver algo de interessante acate pra vc tamb. la vai... no meu perfil vc verá que tenho 1,90 de altura com 102 kg, poiser eu pesava 106 kg de pura banha... dai comprei uns aparelhos e comecei a malhar em casa, porém disciplina foi algo que desde o inicio eu tive, malhava em casa e fazia caminhada sem falar na dieta braba... nos primeiros 60 dias eu perdi 10kg foi ótimo fui pra 96 kg, permaneci com esse peso por 8 meses mas sempre definindo aos poucos, dai os pesos ficaram poucos pra mim e eu resolvi ir pra academia to com 90 dias que estou na academia e aumentei 6kg de massa magra com muita definição, hoje nao sou tao rigido com dieta e mesmo assim to perdendo bf impressionante, porém minha malhaçao é pesada, vou te dar um exemplo de meu dia... lanche da manhã normal, suco de laranja natural com 2 pao de queijos pequeno, almoço razoavel sem frituras, 19hr tomo meu pré treino que é 1-maçã, 1-banana com 6 colheres de neston e 3 colheres de aveia fina tudo batido no liquidificador, aproveito e tomo 2 caps de bcaa 3800 concentrado, depois do treino tomo mais 2 caps e meu whey protein concentrado. no treino faço 30 minutos de bicicleta e 15 minutos de esteira correndo a 9km/h, ja saiu detonado mais vou pro treino pesado para hipertrofia mesmo... uma coisa que eu não me preocupo pois a hipertrofia querendo ou nao ela te faz perder bf. Olha amigo quero que vc veja isso como insentivo mais ser grande é bom pois quando vc começa a ter resultados por mais que sejam demorados mais todo mundo percebe, onde eu trabalho todo mundo está malhando quando viram meus resultados e por mais que nosso esforço seja dobrado mais vale apena. Hoje todos que me conhecem ficam dizendo que to tomando bomba etc, mais quando visitam a academia que vêem o estilo da minha malhação todos calam a boca. outra coisa que esqueci de mensionar eu to tomando lipo 6 black há 10 dias e o resultado é perfeito aconselho vc tomar tambem. espero ter ajudado.
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