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Reputação

  1. Olá sou novo aqui tudo bem? Estou começando fazer academia faz uma semana e gostaria de saber se tem algum modo de conseguir ganhar massa muscular mais rápido, tenho por volta de 1,72 de altura e 60 kg e tenho 18 anos. Disposição e vontade pra mim é o que não falta pra ficar com um corpo legal e quero investir nisso, então me aconselhem o que devo comprar. Desculpem pela minha falta de experiência. ;/
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