Adriano_felipe

MASS OLYMPIA é um hipercalórico formulado dentro das mais novas especificações do Ministério da Saúde, contendo proteínas do alto valor biológico, numa combinação única das mais completas proteínas disponíveis: Proteínas Isolada de Soja, Concentrado Proteíco do Soro de Leite (Whey Protein), Albumina, Proteína Hidrolisada do Trigo (Glutamina Peptídeo) e Caseína. MASS OLYMPIA contém ainda carboidratos complexos para produção de energia e recuperação muscular, ômegas 3, 6 e 9, além de uma completa formulação vitamínico-mineral. MASS OLYMPIA pode ser tomado com água ou leite, de acordo com sua preferência.

Queria saber o horario certo pra tomar massa muscular?? Malho segunda a sexta toda a tarde. A massa que eu uso é MASS OLYmpia 7500- Rico em BCAA. Uns dizem que eh antes do treino , outros dizem que é depois. Mas fico em duvida... Tambem queria saber se precisa tomar alguma coisa junto com a massa??O que? Obrigado!!