Matador

eu malhor perna sim pow, kkkkkkkkkkk só que eh no sabado rsrs

vc tah falando cozido ou na raça mesmo?? e a salmonela?? kkkkkk

Aê galera queria que vcs avaliacem meu treino, não vo posta aki o nome dos exercicios pq eu num sei todos.. mas quero que vcs comentem se achão que está bem dividido ok?? SEG Costa/biceps/ante-braço TER Peito/triceps/abdomen QUA ombro/trapezio QUI Costa/biceps/ante-braço SEX Peito/triceps/abodomen O que achão?? bem divido?? Abraços

Cara tem gente que fala que naum tem como, mais eh tudo questão do seu esforço

Pô cara demoro se os suplementos fica na faixa eu vendo simm, me passa seu msn

Suplementação Sinistra \o Pelo jeito vc pode gasta uma graninha com suplemento neh ?? melhor o Whey e coloka um tribulus que fica FODA.

kkkkkkkkkkkk foi mal cara mais tem hora que num dá neh.. rsrsrs

uhuhasuhauhauhahuauhauha cada uma viu.. toma anabolizante, eh o que gente como vc tem que tomar, kkkkkkkkkkk muito burro.

ASUahuashuahuASHUahuas Osso hein mano, pq vc toma o malto durante o treino ? e pra que tomar whey antes do treino ? Cara essas suas perguntas já tão respondidas, o melhor efeito do whey é dpois do treino e com malto junto, a não ser que vc queira gastar sua grana.. Miojo + Albumina = Vomito

Mano eu to tomando o 3 whey da body action Cara o de baunilha com leite eh até que bom.. só que quando comecei a misturar com malto de futras citricas e agua..

será que foi a mistura que eu fiz? comi bastante amendoim cru e uma lata de atum, dpois tomei a albumina =/

Pow cara comecei a tomar albumina a dois dias, não só perdi o sono como acordei a noite com diarreia e vomitando meu amendoim com atum =/

Não precisa de ignorancia cara, to perguntando se seria bom pra min, pq já vou faze 18 e to saindo da adolecencia..

eu tenho 17 anos, vcs achão que eu devo esperar mais pra tomar o Tribulus??

Cara outra duvida minha.. hehe, como eu fasso pra colocar assinatura, a Frase, onde salvo ela?? Abraços

Apartir de quantos anos pode ser tomado brother ?? abraço's

kkkkkkkkkkkkk de qualquer jeito vlw ae a in tenção dos dois.. Abraços

Pô vlw cara eh so misturar os dois e bater neh ?? mais tem que ter mais carbo que proteina ?? vc me aconselha dextrose ou malto ? Abraços

bronco posso substituir o malto, tomando whe + aveia no pós ??

Po vlww DraggO amanhã mesmo eu começo cara Abraços

Pow vlw pela resposta Leandro.. Mas e sobre a corrida ou pular corda ?? caminhada pra min ia ser muito pouco..

Pow Odyny eu tbm vi isso em um topico nesse forum.. Por isso a minha duvida.. e se eu só tomasse o café puro ??

Galera to com uma duvida meio boa hehe.. como eu coloco avatar, foto ?? hehe ^^ vlww ae pra quem responder ^^

Como o outro brother ali disse, pra min caminhada tbm não é nada.. não posso correr mesmo se quero ganhar massa muscular? pelo menos posso pular corda? como o outro amigo tbm tomo acelerador de metabolismo, tomo o fat attack, acrescentar o ECA me ajudaria ou causaria problemas?? por favor respondam minha dúvida, vlw pelo forum galera vcs me ajudam pragarai.. Abraços

Galera queria saber se tomando creatina manipulada da farmacia posso ter bons resultados.. alguem já tomou??